Acasă Blog Pagina 115

Sora lui Cristiano Ronaldo are o reacție surprinzătoare la adresa naționalei fratelui său

0

Sora lui Cristiano Ronaldo reacționează la performanța naționalei

Naționala Portugaliei, din care face parte Cristiano Ronaldo, a înregistrat o remiză dezamăgitoare cu Congo, scor 1-1, iar prestația cvintuplului câștigător al Balonului de Aur a fost considerată sub așteptări.

Katia Aveiro, sora lui Cristiano Ronaldo, a surprins prin reacția sa față de evoluția echipei antrenate de Roberto Martinez. De obicei, ea își apără fratele, însă de data aceasta a decis să critice și ea naționala. Portughezii au fost extrem de nemulțumiți de jocul echipei, iar Cristiano Ronaldo și Bruno Fernandes au fost printre cei mai criticați jucători.

Katia Aveiro a scris pe rețelele sociale: „În mod ciudat, au uitat cum să paseze, cum să recupereze și cum să se lanseze pe contraatac, iar jocul a ajuns să fie doar despre pase înapoi la mijlocul terenului… O Cupă Mondială ciudată. Foarte ciudată.” Totuși, la finalul mesajului, a adăugat o notă de optimism: „Un început slab, un final cu succes.”

Ulterior, Katia a revenit cu un mesaj în care a încurajat pozitivitatea și încrederea, afirmând: „Să gândim pozitiv. Au greșit, nu au fost echipa pe care ne doream să o vedem. Nimeni nu a jucat bine, după părerea mea.”

Metoda tradițională de parenting care i-a făcut pe copiii mei să renunțe la ecrane

0

Metoda tradițională de parenting care i-a făcut pe copiii mei să renunțe la ecrane

În trecut, copiii se jucau afară și își foloseau imaginația, dar vremurile s-au schimbat. La fel și copiii mei. Utilizarea necontrolată a televizoarelor inteligente și tabletelor a generat un comportament la care părinții din generația Baby Boomer s-ar fi horrorifiat. Totuși, am găsit soluția, care nu era o teorie modernă, ci pur și simplu bunul simț.

Am realizat că micuții mei nu aveau nevoie de distragere prin ecrane, ci de un parenting tradițional. Practic, eu eram problema. Copiii aveau nevoie de structură, limite și disciplină. Aceasta a fost intenția mea de la bun început, dar haosul parentingului m-a copleșit, ceea ce m-a determinat să-mi schimb valorile. Când copiii erau bebeluși, eu și soția mea ne-am promis că nu-i vom „domoli” cu timpul pe ecran, așa cum fac „părinții leneși”. Însă, după ce am avut trei copii, aspirațiile noastre ambițioase au fost înlocuite cu o disperare pentru liniște. Cu copiii au venit mai multe cheltuieli, mai mult stres și mai puțin timp pentru noi.

Am cedat și am instalat televizoare inteligente în camerele lor, oferindu-le tablete. Momentele de liniște dorite au durat puțin, iar concesia noastră a dus la o mulțime de probleme noi: copiii au devenit răsfățați și lipsiți de respect pe măsură ce creșteau, iar parentingul a devenit tot mai provocator.

Atitudinea copiilor s-a deteriorat când le-am oferit acces nelimitat la ecrane. Ce odată erau copii plini de energie, acum erau moody și obraznici, profitând de fiecare ocazie pentru a răspunde. Înainte de a avea acces nelimitat la timpul pe ecran, copiii căutau cu disperare atenția noastră, dar nimic neobișnuit pentru vârsta lor. Iubeam copiii, dar ne simțeam copleșiți și aveam nevoie de timp pentru noi. Am crezut că, renunțând la angajamentele noastre inițiale împotriva timpului pe ecran, vom găsi mai multă liniște și echilibru, dar introducerea tehnologiei a deschis ușa către noi provocări.

Au devenit mai puțin afecționați: apelurile lor pentru „Huggies” s-au transformat în „Lasă-mă în pace!”. Fiica mea a încetat să mai vină în camera noastră pentru îmbrățișări și discuții nocturne. Când mă apropam de ea, nu își lua ochii de la televizor și ignora declarațiile mele de dragoste, spunând cu frustrare: „Tati, încerc să mă uit la emisiunile mele!” Fiul meu nu mai venea să mă îmbrățișeze, ci se ferea de mine și se întorcea la „oaza” sa digitală, ignorându-mă în timp ce se concentra pe tabletă.

Interesul lor pentru joacă a dispărut: atâta timp cât fiul și fiica mea stăteau în fața televizorului sau se jucau pe tabletă, jucăriile lor erau lăsate deoparte. Nu mai aveau interes să se joace împreună, iar legătura dintre frați părea să se diminueze. Curiozitatea lor s-a evaporat. Nu mai păreau să se joace, să întrebe sau să își imagineze.

Au devenit dependenți de tehnologie: copiii nu mai erau dispuși să se auto-stimuleze și se bazau exclusiv pe timpul petrecut la ecran. Atunci când eu și soția mea am limitat accesul la tehnologie ca pedeapsă, ei urlau, se aruncau pe podea și plângeau neîncetat.

Frequent, erau negativi: se plângeau și râdeau rar. Fiul meu adesea vedea doar partea proastă a fiecărei situații, având o atitudine deznădăjduită. La opt ani, se comporta ca un adolescent moody. Energia pe care o aveau s-a risipit, la fel ca și entuziasmul lor pentru viață.

Au devenit răsfățați și leneși: orice le ceream eu și soția mea era întâmpinat cu rebeliune și combativitate. Refuzau să strângă după ei și intrau în tantrumuri la cea mai mică solicitare. Se plângeau de noi, spunând că suntem răi și că le facem viața grea pentru că ne așteptăm să își facă ordine în cameră.

Au devenit lipsiți de respect: pe lângă refuzul de a face ceea ce le ceream, copiii ne răspundeau frecvent și ne desconsiderau în discuțiile despre problemele adulților. Aveau acces liber la televizoare și puteau alege cât timp petrec la ele, astfel că le lipsea structura și direcția. Ca rezultat, se comportau ca și cum erau la egalitate cu noi.

Fiul meu a avut de suferit la școală: a rămas în urmă la aproape toate materiile, iar studiul acasă era imposibil. În momentul în care își lăsa rucsacul, se grăbea să se întoarcă în cameră pentru a viziona „emisiunile lui”. Atunci când îi spuneam că trebuie să studieze cu noi mai întâi, el răspundea cu screamuri de groază și refuza să participe.

Eu și soția mea ne-am dorit ca televizoarele și tabletele să îi țină ocupați pe copii și să ne ofere o pauză de la provocările zilnice ale creșterii copiilor și gestionării responsabilităților. Însă timpul nelimitat petrecut în fața ecranelor le dăunează, iar eu am realizat că trebuie să fac o schimbare.

Întoarcerea la valorile tradiționale de parenting

Comportamentul îngrijorător al copiilor mei a fost evident, iar momentul în care a început totul a fost atunci când le-am permis acces nelimitat la ecrane. Am realizat că am încălcat toate valorile pe care le aveam ca părinte și că micuții pierdeau ocazia de a primi îndrumarea esențială pentru a deveni adulți funcționali. Cu această revelație, m-am angajat să depun un efort suplimentar în îndatoririle mele parentale pentru a inversa daunele cauzate de excesul de timp petrecut la ecran.

Modificările în privința timpului petrecut la ecran au fost rapide și au venit în pași: 1. Am limitat drastic timpul de ecran. Primul lucru pe care l-am făcut a fost să restricționez accesul la ecrane. Nu mai aveau acces la tablete și televizoare oricând doreau, iar am instituit reguli tehnologice. Copiii nu mai aveau acces la tablete în timpul săptămânii, iar timpul lor era limitat la două ore pe zi în weekend. Am limitat timpul petrecut la televizor între orele 19:00 și 21:00 în timpul săptămânii și între 19:00 și 22:00 în weekenduri.

2. Mi-am structurat ziua lor. Ambii copii erau acum așteptați să facă mici ordine în casă după orele de școală și să își curețe camerele înainte de culcare. Am instituit un timp pentru creativitate. În timpul pe care ar fi petrecut de obicei pe tablete, stăteau acum la masa din bucătărie să deseneze, să coloreze sau să scrie împreună.

3. Am întărit respectul. Copiii dezvoltaseră o tendință de a riposta la mine și soția mea, așa că am pus piciorul în prag. Când ne vorbeau lipsit de respect, interveneam imediat. Erau așteptați să-și ceară scuze, iar, dacă era vorba de o situație

Fotbaliștii care l-au cucerit pe Gigi Becali: „Îmi place spectacolul”

0

Fotbaliștii care l-au cucerit pe Gigi Becali: „Îmi place spectacolul”

FCSB se află în prezent în vacanță, pregătindu-se pentru noul sezon după o stagiune dezamăgitoare. Echipa a ratat, pentru prima dată, calificarea în play-off și a terminat campionatul pe locul secund în play-out.

Deși a avut un sezon slab, formația condusă de Gigi Becali va participa în preliminariile Conference League, după ce a învins FC Botoșani și Dinamo în meciurile de baraj.

Într-o intervenție recentă la Digi Sport, Gigi Becali a recunoscut că nu urmărește frecvent meciurile din ligile de top, dar există câțiva jucători care îi captează atenția și pe care este dispus să-i urmărească. Printre aceștia se numără mijlocașul portughez Vitinha, Michael Olise, Lamine Yamal și brazilianul Vinicius Junior.

„Pe Vitinha îl mai știu. Mai mă uit și eu dacă joacă Real cu Barcelona, mai mă uit. Îmi place spectacolul. Acum vreau să mă uit la Franța că îmi place de Olise cum joacă ăla, Olise. Sau când joacă Barcelona mă uit la Yamal, sau când joacă Realul mă uit la atacantul ăla din stânga, Vinicius Jr. Și mă uit. Sunt anumiți jucători care îmi plac mie așa, când au mingea la picior. Altfel nu mă uit”, a declarat Gigi Becali.

De asemenea, Becali a anunțat că transferul lui Anderson Ceara la FCSB nu va mai avea loc. Patronul echipei a evitat să ofere detalii despre motivele acestei decizii.

Brazilianul urma să semneze un contract valabil pentru două sezoane, iar Csikszereda ar fi încasat 450.000 de euro și 25% dintr-un eventual transfer ulterior. „Cert e că nu suntem în grafic cu achizițiile. Nu e problemă de bani, dar nu îi găsim. Pe Anderson Ceara l-am dat înapoi. Nu mai este, a căzut transferul. Nu are rost să mai vorbim acum de ce. A căzut transferul. Nu pot să spun de ce. Ceara nu este jucătorul lui FCSB și nici nu va fi”, a spus Gigi Becali la Digi Sport.

La serbarea de sfârșit de an, fiecare copil vine pe rând să-i ofere câte un cadou doamnei învățătoare.

0

La serbarea de sfârșit de an, fiecare copil vine pe rând să-i ofere câte un cadou doamnei învățătoare.

Primul se apropie Ionescu, fiul brutarului, și îi întinde o cutie.

Învățătoarea o agită puțin și spune:
– Sunt franzele, nu?
– Da! răspunde Ionescu.

Apoi vine Popescu, fiul măcelarului.
Îi oferă și el o cutie.

Învățătoarea o agită ușor, o miroase și spune:
– Cotlete de porc, nu?
– Exact! răspunde Popescu.

La urmă vine Bulișor, fiul patronului unui bar.
Îi întinde și el o cutie.

Învățătoarea o scutură puțin și observă că dintr-un colț începe să picure ceva.
Pune un deget pe lichid, îl gustă și spune:

– Este vin alb?
– Nu.

Mai încearcă o dată.

– Atunci este șampanie?
– Nu.

Învățătoarea ridică din umeri:
– Mă dau bătută. Ce este în cutie?

– Un cățeluș. 😄

Rețete de smoothie-uri de vară: răcoritoare, sănătoase și bogate în nutrienți

0

Rețete de smoothie-uri de vară: răcoritoare, sănătoase și bogate în nutrienți

Ruxandra Simtinică este absolventă a Facultății de Litere și, în prezent, urmează un program de masterat în Lingvistică Teoretică și Aplicată, unde își dezvoltă aprofundat interesul pentru limbaj, gramatică și influența cuvintelor asupra percepțiilor.

Pentru ea, actul de a scrie depășește simpla pasiune; reprezintă o formă de expresie profundă și valoroasă.

Copiii care nu sunt complet crescuți nu ar trebui să facă 11 lucruri pentru părinți

0

Copiii care nu sunt complet crescuți nu ar trebui să facă 11 lucruri pentru părinți

Relațiile dintre părinți și copii evoluează de-a lungul timpului, dar puține se schimbă mai mult decât acestea. De la a fi ființe complet dependente și neajutorate, copiii devin, în câțiva ani, adulți capabili. În acest context, este firesc ca, pe parcursul acestei evoluții, să apară obstacole.

Problemele apar adesea atunci când părinții au așteptări nerezonabile. Iată 11 lucruri pe care copiii adulți nu ar trebui să fie obligați să le facă pentru părinți:

1. Să îi primească în casă. Deși casele cu mai multe generații sunt o tradiție în multe culturi, fiecare familie funcționează diferit. Copiii adulți nu sunt automat responsabili pentru îngrijirea părinților lor în vârstă, iar părinții ar trebui să recunoască nevoia copiilor lor de a prioritiza propriile familii.

2. Să le finanțeze pensia. Deși părinții sunt sursa principală de suport financiar în copilărie, copiii nu ar trebui să fie obligați să le plătească „datoria” odată ce au crescut. Părinții aleg să aibă copii, nu invers.

3. Să fie responsabili pentru emoțiile părinților. Copiii adulți nu trebuie să își gestioneze emoțiile părinților. Este important ca fiecare persoană să își asume responsabilitatea propriilor sentimente.

4. Să producă nepoți. Decizia de a deveni părinte este personală și nu ar trebui să fie impusă de părinți. Nepoții sunt o bucurie, dar nu o obligație.

5. Să urmeze pașii profesionali ai părinților. Fiecare adult ar trebui să aibă libertatea de a-și alege cariera. Așteptările părinților pot limita oportunitățile copiilor de a-și descoperi propriile pasiuni.

6. Să fie mereu disponibili. Chiar dacă comunicarea este mai ușoară ca niciodată, copiii adulți nu trebuie să răspundă imediat apelurilor părinților. Este esențial să recunoască faptul că au propriile vieți.

7. Să meargă acasă de sărbători. Copiii nu ar trebui să se simtă obligați să petreacă fiecare sărbătoare cu părinții. Stabilirea propriilor tradiții este perfect acceptabilă.

8. Să participe la drama familială. Este nedrept să li se ceară copiilor să aleagă între membrii familiei în conflicte, mai ales când acest lucru le afectează liniștea interioară.

9. Să urmeze sfaturile părinților. Deși părinții pot oferi sfaturi, copiii adulți nu trebuie să se simtă obligați să le urmeze. Este important ca aceștia să simtă că dețin controlul asupra propriilor vieți.

10. Să prioritizeze nevoile părinților înainte de ale lor. Chiar dacă îmbătrânirea vine cu provocări de sănătate, copiii nu ar trebui să sacrifice propria bunăstare pentru a îngriji părinții, mai ales când sprijinul profesional ar putea fi o opțiune.

11. Să ierte imediat. Niciun părinte nu este perfect, iar copiii nu ar trebui să fie constrânși să ierte instantaneu. Iertarea este un proces care nu poate fi forțat fără a provoca și mai multă durere.

Horoscopul lunii iulie 2026: Schimbări importante pentru patru zodii în vară

0

Horoscopul lunii iulie 2026: Schimbări importante pentru patru zodii în vară

Astrele se aliniază în luna iulie 2026, punând capăt incertitudinilor care au marcat prima parte a anului. Această lună nu este caracterizată de stagnare, ci aduce oportunități de exprimare a adevărurilor nespuse și recompense pe măsură.

În această vară, configurația astrală promite schimbări semnificative, fie în carieră, fie în domeniul financiar sau personal. Iată ce ne rezervă astrele pentru fiecare zodie în parte.

Energia cosmică se intensifică, oferind claritate celor care s-au simțit pierduți și aducând în atenție persoanele care au muncit din greu în umbră. Aceasta este o perioadă care necesită acțiune, eliminând procrastinarea și fricile din trecut, conform jurnaliștilor de la City Magazine.

Berbec – Revenire totală și oferte de nerefuzat

Energia care a lipsit în ultimele luni revine cu forță. O oportunitate profesională imensă apare, cerând reacții rapide și decizii spontane. O persoană din cercul vostru vă observă abilitățile, iar acest lucru se poate transforma rapid într-o propunere sau invitație de afaceri. În dragoste, veți obține răspunsuri clare la dilemele anterioare, iar discuția pe care ați evitat-o va decurge mult mai ușor decât v-ați așteptat. Finalul lunii este dedicat reflecției și odihnei.

Taur – Bani din urmă și negocieri de succes

Sectorul financiar începe să se miște, iar eforturile voastre din ultimele luni încep să aducă rezultate vizibile. Este momentul potrivit pentru a solicita o mărire de salariu, a negocia contracte sau a face acea mutare economică pe care o așteptați. În relații, o discuție amânată devine inevitabilă, iar ambele părți sunt acum deschise să asculte cu adevărat. La mijlocul lunii, veți simți nevoia unei pauze complete.

Gemeni – Cuvinte cu greutate și întâlniri providențiale

În luna iulie, comunicarea devine cheia succesului vostru. Dialogurile de afaceri se finalizează favorabil, iar noile relații vă aduc oportunități care, deși par minore la început, vor avea un impact semnificativ în timp. O întâlnire întâmplătoare vă va direcționa către o cale neplanificată, dar corectă. Pe plan sentimental, este timpul pentru o sinceritate totală, iar temerile legate de reacția partenerului se risipesc.

Rac – Timpul tău a sosit: Eliberare emoțională

Iulie, luna voastră de naștere, vă oferă susținere cosmică. Perioada aniversară aduce claritate mentală și curajul de a face pași pe care înainte îi considerați prea riscanți. Emoțional, veți trăi o conștientizare profundă care vă ajută să scăpați de poveri vechi. Relațiile autentice se întăresc, iar legăturile toxice dispar natural. Este momentul să vă puneți pe voi înșivă pe primul loc.

Leu – Venus vă aduce în lumina reflectoarelor

Intrarea lui Venus în semnul vostru generează un val de încredere și magnetism personal, sesizat imediat de cei din jur. Iulie devine una dintre cele mai bune perioade din an pentru iubire, creativitate și noi conexiuni. Relațiile existente primesc un impuls nou, iar noile idile încep cu o intensitate surprinzătoare. Profesional, aceasta este o perioadă ideală pentru inițiative îndrăznețe și asumarea rolului de lider.

Fecioară – Renunțarea la control și schimbări de direcție

Astrele vă sugerează să faceți o pauză de la planificare și să lăsați lucrurile să decurgă natural. Schimbările profesionale care se conturează pot părea inițial deranjante, dar, odată ce agitația se va diminua, veți înțelege că aduc exact ceea ce ați dorit. În relații, este momentul să înlocuiți analiza rece cu blândețea, să ascultați activ și să oferiți sprijin cald.

Balanță – Echilibru financiar și surprize în amor

Armonia pe care o doriți devine în sfârșit accesibilă. Deciziile financiare amânate din cauza nesiguranței primesc o direcție clară și curajul necesar pentru a fi implementate. În dragoste, un reviriment neașteptat poate apărea, fie că este vorba de o întâlnire surpriză, fie de o discuție profundă cu cineva din trecut. Spre sfârșitul lunii, veți experimenta o stare de ușurință plăcută.

Scorpion – Închiderea capitolelor vechi și succes garantat

Intensitatea voastră naturală este canalizată constructiv. Perseverența din ultimele luni se va traduce în rezultate care depășesc așteptările. În dragoste, veți experimenta o conectare profundă cu partenerul, întărind relațiile solide și eliminând legăturile fără viitor. Luna iulie vă oferă forța necesară pentru a pune capăt capitolelor lungi și obositoare.

Săgetător – Orizonturi noi și riscuri asumate

Iulie stimulează o dorință puternică de a explora noi experiențe. Astrele vă deschid toate ușile. O călătorie, un curs sau o întâlnire neașteptată cu o persoană din străinătate va schimba radical perspectiva voastră asupra vieții. Pe plan profesional, o oportunitate sau o invitație care implică riscuri va apărea, dar recompensa va justifica eforturile depuse pentru a ieși din zona de confort.

Capricorn – Recunoaștere binemeritată și vulnerabilitate

Munca depusă în tăcere, fără a cere atenție, începe să fie răsplătită. La locul de muncă, veți primi laude, promovări sau oportunități clare care confirmă că sacrificiile anterioare au fost justificate. Pe plan sentimental, luna iulie vă cere să fiți vulnerabili, lăsând deoparte pragmatismul exagerat pentru a construi conexiuni autentice și profunde.

Vărsător – Vânt al schimbării și idei salvatoare

Iulie aduce un suflu proaspăt în toate aspectele vieții voastre, ceea ce este o raritate astrologică. Ideile păstrate deoparte, considerate prea îndrăznețe, primesc acum o șansă reală de a se concretiza. În relații, un dialog clarificator va elimina nespusele acumulate, făcând loc unui nou început curat și sincer. Aceasta este o lună marcată de creativitate și curaj.

Pești – Intuție la cote maxime și tandrețe

Intuiția și sensibilitatea voastră ating un maxim în această perioadă; este esențial să urmați instinctul. O oportunitate profesională va apărea și o veți simți corectă la nivel emoțional, înainte ca rațiunea să o analizeze. În dragoste, luna iulie aduce multe momente de tandrețe și confesiuni din inimă, care vor lăsa amintiri durabile.

Fiul meu a amenințat că pleacă de acasă dacă nu îi cumpăr o mașină nouă. Apoi totul s-a schimbat

0

Să fii părinte nu înseamnă doar să oferi iubire și sprijin, ci și să iei uneori decizii grele, chiar dacă pe moment dor. O mamă din România, Elena, a trecut printr-o astfel de situație atunci când fiul ei de 21 de ani, Andrei, i-a pus în față un ultimatum neașteptat: fie îi cumpără o mașină nouă, fie pleacă de acasă și se mută la tatăl lui, Sorin. Ceea ce părea doar o ceartă de familie s-a transformat, în timp, într-o lecție importantă pentru toți.

Andrei își dorea de luni bune propria mașină. Ca mulți tineri de vârsta lui, visa la libertatea de a merge unde vrea, când vrea, fără să depindă de autobuz, de prieteni sau de părinți. Problema era că nu strânsese suficienți bani pentru a-și permite acest lucru. Când mama lui a încercat să îi explice că o mașină nu înseamnă doar prețul de cumpărare, ci și asigurare, combustibil, reparații, întreținere, impozite și cheltuieli neprevăzute, băiatul s-a enervat. În loc să înțeleagă grija ei, i-a spus cu încredere că, dacă ea nu îl ajută, tatăl lui sigur o va face.

Vorbele acestea au durut-o mai mult decât ar fi crezut. După ani întregi în care îl crescuse, îl susținuse și făcuse sacrificii pentru el, Elena a simțit că toată relația lor ajunsese să fie judecată printr-o singură cerință materială. Totuși, în adâncul sufletului, știa că dacă ar ceda doar pentru că fusese amenințată, nu l-ar ajuta cu adevărat. A rămas calmă și i-a spus că este liber să ia propria decizie, dar ea nu îi va cumpăra o mașină doar ca să evite o plecare din casă.

Câteva săptămâni mai târziu, Andrei și-a făcut bagajele și s-a mutat la tatăl lui, Sorin. Casa a devenit brusc mai liniștită, iar mama lui a rămas cu un gol în suflet și cu aceeași întrebare care o apăsa zi de zi: oare făcuse bine sau fusese prea dură? Timp de aproape două luni, au vorbit foarte puțin. Fiecare își ducea mai departe viața, dar distanța dintre ei se simțea tot mai apăsătoare.

Apoi, într-o zi, Andrei a sunat-o și a întrebat-o dacă se pot întâlni. În timpul discuției, i-a recunoscut că experiența de a locui cu tatăl lui îl făcuse să vadă lucrurile altfel. Spre surprinderea lui, Sorin îi spusese exact același lucru pe care mama încercase să i-l explice de la început: dacă vrei ceva important, muncești pentru acel lucru, economisești și îți faci un plan realist.

Încetul cu încetul, Andrei a început să lucreze mai mult, să pună bani deoparte și să caute mașini second-hand fiabile, potrivite bugetului lui. Aproape un an mai târziu, și-a sunat mama cu o veste care i-a umplut inima de emoție: își cumpărase singur o mașină, din banii strânși prin munca lui. Nu era o mașină nouă și luxoasă, dar era a lui, câștigată cinstit, pas cu pas.

Când Elena l-a văzut stând lângă mașină, zâmbind cu mândrie adevărată, a înțeles că uneori iubirea de părinte nu înseamnă să oferi tot ce copilul cere. Uneori, cel mai mare dar este să ai puterea de a spune „nu”, pentru ca el să descopere singur cât de capabil, puternic și independent poate deveni.

Cătălin Golofca revine acasă după experiențe la FCSB, Botoșani, CFR Cluj și Sepsi

0

Cătălin Golofca revine acasă după experiențe la FCSB, Botoșani, CFR Cluj și Sepsi

Cătălin Golofca a semnat un contract cu Cetatea Suceava, echipă cu care a crescut și unde și-a început cariera de junior.

Extrema, care are la activ peste 200 de meciuri în Liga 1, a plecat de la Șoimii Gura Humorului pentru a se alătura rivalei Cetatea Suceava, grupare recent promovată în Liga 1, antrenată de Petre Grigoraș. În această perioadă de transferuri, „Cavalerii Nordului” au mai adus și alți jucători, precum Vlad Cimbru de la FC Bacău și Stejărel Vișinar, Alin Burdeț și Matei Manolache, toți de la Gloria Bistrița. Clubul a reușit și să prelungească contractele cu Andrei Cerlincă, Radouane Ferhaoui și Ruben Sumanariu, în timp ce a anunțat despărțirea de Antonio Vlad, Radu Ungurianu, David Feșteu (împrumutat de la Poli Iași) și Păunel Apetrei (împrumutat de la LPS Suceava).

Cătălin Golofca, în vârstă de 36 de ani, este originar din Suceava și a evoluat pentru juniorii clubului Cetatea Suceava. La nivel de seniori, el a jucat pentru CS Gura Humorului (2009-2010), Rapid CFR Suceava (2010-2016), FC Botoșani (în perioadele 2016-2017, 2018-2019 și 2023), FCSB (2017), CFR Cluj (2019-2020), Sepsi OSK (2020-2022), Chindia Târgoviște (2023), CSM Slatina (2024), Unirea Alba Iulia (2025) și Șoimii Gura Humorului (2026).

În palmaresul său se regăsesc titluri importante, inclusiv Liga 1 (sezoanele 2019-2020 și 2020-2021), Cupa României (2021-2022) și Supercupa României (2022). Golofca poate juca ca extremă stânga, mijlocaș stânga sau extremă dreapta, iar în prezent nu mai are cotă pe piață, având în vedere că în luna iunie 2019 valora 800.000 de euro.

„Golofca e un satelit. El a plecat la FCSB. După ce a jucat… o noapte, a plecat. La Cluj, a prins un virus și a venit acasă virusat. E un copil căruia, dacă nu-i dădeam drumul, îl găseam pe Siret, pe la Galați. Să nu creadă careva că-mi iau eu tv din banii pe Golofca. Doamne ferește! „L-ai vândut pe Golofca, nenorocitule, ai luat bani și-ți faci casă în Bahamas!”. Oamenii sunt nervoși, trebuie să se descarce pe cineva. Atâtea înjurături câte am primit acum nu am primit de la Sărbătorile de iarnă, când eram mascat și nu știau dacă sunt eu”, a declarat Valeriu Iftime, patronul lui FC Botoșani, în 2019.

De ce vara avem nevoie de mai puțină mâncare și cum influențează metabolismul nostru

0

De ce vara avem nevoie de mai puțină mâncare și cum influențează metabolismul nostru

Pe timpul verii, este observat un apetit mai redus, iar metabolismul nostru suferă anumite modificări. Acest fenomen poate fi explicat prin diverse aspecte fiziologice și climatice.

Vara, organismul nostru se adaptează la temperaturile ridicate. Acesta tinde să utilizeze mai eficient energia, ceea ce duce la o necesitate mai mică de alimente. Căldura afectează nu doar apetitul, ci și modul în care procesăm hrana.

De asemenea, este important să menționăm că, pe timp de vară, activitatea fizică poate crește, ceea ce contribuie la o ardere mai eficientă a caloriilor. Astfel, nevoile nutriționale se schimbă, iar corpul preferă alimente mai ușoare și mai hidratante.

Condițiile meteorologice influențează și tipurile de alimente pe care le consumăm. Fructele și legumele proaspete devin opțiuni populare, deoarece sunt bogate în apă și vitamine, ceea ce ajută la menținerea unei stări de bine în sezonul cald.