Acasă Blog Pagina 189

10 expresii care îți vor părea cunoscute dacă mama ta era pasiv-agresivă și critică

De către
admin
-
0

10 expresii care îți vor părea cunoscute dacă mama ta era pasiv-agresivă și critică

Crescând alături de o mamă pasiv-agresivă și critică, chiar și conversațiile obișnuite pot deveni stresante.

În loc să își exprime direct sentimentele, ea poate folosi vinovăția, sarcasmul, învinuirea sau comentarii subtile care te fac să te îndoiești de tine. De-a lungul timpului, aceste expresii pot învăța un copil să umble pe coji de ouă și să se simtă responsabil pentru menținerea păcii în familie. Problema este că multe dintre aceste fraze pasiv-agresive pot părea glume, plângeri sau comentarii banale pe care cineva le face când este deranjat; însă, dacă mama ta era foarte critică, aceste expresii îți vor suna foarte cunoscut.

Dacă ai crescut cu o mamă pasiv-agresivă și critică, iată 10 fraze care îți vor fi extrem de familiare: 1. „Faci o mare tevatură din nimic.”

Denis Drăguș a impresionat și este pregătit să semneze

De către
admin
-
0

Denis Drăguș a impresionat și este pregătit să semneze

Denis Drăguș a fost cedat sub formă de împrumut de Gaziantep la începutul acestui an, după o perioadă mai puțin reușită la Trabzonspor, echipă care a plătit 1,7 milioane de euro pentru transferul său.

Atacantul român a avut un sezon mai puțin convingător, dar ar putea rămâne în continuare în Turcia. Mirel Rădoi, antrenorul de la Gaziantep, dorește să-l păstreze pe Drăguș, deși acesta a jucat doar două meciuri sub comanda sa.

Potrivit surselor din Turcia, Trabzonspor este deschis la negocieri pentru a-l vinde definitiv pe Drăguș, dar ar dori să-l includă în acest acord și pe Drissa Camara, mijlocașul lui Gaziantep. „Trabzonspor și Gaziantep FK, care își planifică cu atenție loturile pentru viitorul sezon din Super Lig, ar fi implicate într-un schimb de jucători de amploare care ar putea zgudui piața transferurilor. În timp ce Gaziantep FK ar avea în vedere transferul definitiv al atacantului român Denis Drăguș, care a evoluat în acest sezon sub formă de împrumut la Trabzonspor, conducerea clubului Trabzonspor îl vrea pe Drissa Camara”, informează gunebakis.com.tr.

În acest sezon, Denis Drăguș a acumulat 24 de meciuri, reușind să marcheze două goluri și să ofere o pasă decisivă pentru Eyupspor și Gaziantep. Valoarea sa este estimată la 2 milioane de euro, conform site-ului de specialitate Transfermarkt.com.

Părinții isteți evită aceste 9 greșeli, știind că nu există o a doua șansă în creșterea copiilor

De către
admin
-
0

Părinții isteți evită aceste 9 greșeli, știind că nu există o a doua șansă în creșterea copiilor

Toți părinții au cele mai bune intenții. Ceea ce ne dorim cu adevărat este să învățăm cum să fim părinți buni, care își cresc copiii sănătoși și fericiți. Nimeni nu se trezește dimineața gândindu-se cum să își strice copiii, dar obiceiurile noastre sau chiar cele mai bune intenții pot crea probleme pentru ei. Și știm cu toții că nu există o a doua șansă în parenting.

Greșelile de parenting repetate de-a lungul anilor pot afecta serios copiii pe măsură ce cresc. Acestea pot dăuna încrederii lor în părinți și pot genera dificultăți emoționale și comportamentale, pe care mulți părinți nu se simt pregătiți să le gestioneze. Părinții isteți refuză să facă aceste 9 greșeli, conștientizând că nu există o a doua șansă în creșterea copiilor:

1. Neglijarea propriei stări de bine. Zicala „Pune-ți masca de oxigen mai întâi înainte de a ajuta pe alții” se aplică și în creșterea copiilor. Nu poți fi un părinte bun și să îți crești copiii eficient dacă ești epuizat, obosit, resentimentar sau ars de oboseală. Ai grijă de tine pentru tine și pentru copiii tăi. A avea grijă de sine nu este egoist; este esențial pentru a fi un părinte bun pe termen lung.

2. Credința că copiii lor ar trebui să fie mereu fericiți. Fericirea nu poate fi oferită sau dăruită copilului, nici chiar de cel mai bun părinte. Copiii devin adulți fericiți atunci când învață să își dezvolte abilități, să devină rezilienți și să aibă încredere în ei înșiși. A-i proteja pe copii de fiecare sentiment dificil le fură practicerea de care au nevoie. „Cu cât îi lăsăm pe copii să înceapă mai devreme procesul de a greși, cu atât mai bine va fi ca greșelile lor să fie gestionabile și vor învăța reziliența pe parcurs,” a avertizat psihologul clinic Erica Wollerman. „Nu face greșeala de a încerca să rezolvi toate problemele copiilor tăi. Permite-le să simtă o gamă variată de emoții, inclusiv tristețe, îndoială de sine și frustrare, pentru a învăța cum să facă față și să își creeze propria fericire ca adulți.”

3. A considera că a fi inteligent sau sportiv este suficient. Creșterea copiilor pentru a se identifica prea strâns cu un talent poate avea consecințe negative. O accidentare poate distruge o carieră sportivă sau muzicală. O notă proastă poate distruge încrederea. Frumusețea se estompează. Asociarea valorii cu un singur atribut este o viziune pe termen scurt. Copiii au nevoie de o varietate de abilități pe parcursul vieții, nu doar în copilărie, motiv pentru care părinții isteți evită această greșeală frecventă.

4. Presupunerea că plictiseala este ceva negativ. Plictiseala poate fi sursa creativității și a soluționării problemelor. Supra-stimularea și supra-aglomerarea copiilor nu îi protejează de probleme. Din contră, acestea afectează sănătatea și imaginația lor. A fi capabil să se simtă confortabil în absența stimulării este o calitate minunată care îi va ajuta pe copii pe termen lung, așa că nu face greșeala de a le restrânge creativitatea înainte ca aceasta să înceapă.

5. Protejarea copiilor de consecințe naturale. Ne câștigăm înțelepciunea prin experiență. Permițând copiilor să experimenteze pierderea, durerea și frustrarea consecințelor naturale îi ajută să coreleze comportamentul și deciziile cu anumite rezultate. Deși vrei să fii un bun părinte și să îi protejezi de sentimentele dureroase sau dezamăgirea, aceste lecții sunt modul în care învață să nu atingă aragazul fierbinte, să își predea temele la timp și să fie respectuoși. „Toți avem anumite responsabilități în viață care nu sunt întotdeauna alegerea noastră, dar dacă nu reușim să ne îndeplinim acele responsabilități, suntem întâmpinați cu o consecință mai mare — copiii trebuie să învețe asta,” a subliniat profesorul de psihologie Dr. Michael G. Wetter. „Bump-urile pe care le amortizezi ca părinte sunt lecțiile pe care copiii tăi nu le vor avea când miza este reală și durabilă.”

6. Făcând scuze pentru ei. Scuze precum „Nu a vrut” sau „Nu se simte bine” pot evolua cu ușurință în „Nu a fost vina mea” sau într-o mentalitate de victimă. Dacă faci scuze pentru copilul tău, el nu va învăța să își asume responsabilitatea pentru acțiunile sale. (Vezi: The Crash pe Netflix, un exemplu foarte relevant și actual al acestui lucru.) Adulții de succes își asumă responsabilitatea pentru comportamentul lor, așa că, dacă vrei să fii o figură autoritară bună, părinții isteți trebuie să renunțe la scuze și să le permită copiilor să învețe această abilitate. Le va fi de folos.

7. Nepermițând copiilor să își asume sarcini adecvate vârstei. De la spălatul rufelor la îndepărtarea zăpezii sau programarea propriilor întâlniri la doctor, copiii trebuie să învețe să își asume treptat sarcini. Reducerea responsabilităților unui copil nu este în interesul său. Copiii care pleacă de acasă având abilitățile necesare pentru a supraviețui, cum ar fi să gătească, să facă curățenie, să se apere, să își facă programări, să facă cumpărături și chiar să ceară ajutor, au mai multe șanse să se integreze ușor în viața de adult.

8. Oferindu-le copiilor prea multe alegeri sau, dimpotrivă, foarte puține. Oferirea de prea multe opțiuni poate cauza copleșire. Oferirea de prea puține opțiuni poate conduce la îndoială de sine. Găsirea unui echilibru și oferirea a două sau trei alegeri, permițându-le să ia decizii, le poate oferi copiilor puterea de a decide. Deciziile greșite pot fi corectate, dar indecizia este o povară. Încurajează-le abilitățile sănătoase de luare a deciziilor evitând această greșeală de parenting. Nu căuta perfecțiunea; cheia este să învețe să aibă încredere în ei înșiși.

9. Supraîndulgența. Copiii au nevoie de limite și granițe. A ceda la fiecare dorință a copilului, fie că este vorba de a-i oferi fiecare jucărie pe care și-o doresc sau de a-i permite să acționeze impulsiv, nu este sănătos. Copiii care nu au limite se simt lipsiți de control. A putea spune „nu” în fața „lucrurilor” și comportamentelor nedorite sau autoindulgente este un dar. Copiii au nevoie de limite pentru a se simți în siguranță. Cei care se simt în siguranță devin adulți independenți și fericiți.

Ai cele mai bune intenții ca părinte. Totuși, uneori uiți ce îți dorești cu adevărat: copii sănătoși, fericiți și independenți. Uneori, ceea ce este cel mai bine pentru copiii tăi

Horoscop pentru vineri, 29 mai: un nativ poate întâlni pe cineva special

De către
admin
-
0

Horoscop pentru vineri, 29 mai: un nativ poate întâlni pe cineva special

Lorina, astrologul Click!, oferă previziunile pentru fiecare dintre cele 12 zodii, pentru ziua de vineri, 29 mai.

Berbec:

Iubire – Este o zi favorabilă pentru a întâlni o persoană compatibilă, cu care ați putea dezvolta o relație semnificativă.

Sănătate – Sistemul osteo-articular vă poate încetini ritmul. Fiți atenți la limitele mișcărilor și nu forțați.

Bani – Aveți abilități de negociere excelente. La cumpărături, puteți obține ușor un discount.

Taur:

Iubire – Deplasările scurte vă oferă ocazia de a vedea prietenii dintr-o nouă perspectivă, ajutându-vă să vă relaxați.

Sănătate – Activitatea fizică trebuie să fie moderată, la fel și alimentația. Evitați excesele care v-ar putea afecta.

Bani – Sunteți alert la evoluția situațiilor și veți fi recompensat în curând pentru eforturile depuse.

Gemeni:

Iubire – Cu un discurs plin de patos, sunteți sociabili și ajungeți ușor în centrul atenției la evenimente.

Sănătate – Emoțiile și valorile spirituale vă influențează gândirea, iar remediile naturale au efecte pozitive.

Bani – Obiectivitatea vă lipsește, iar cheltuielile impulsive pot apărea sub influența momentului.

Rac:

Iubire – Puteți experimenta momente frumoase alături de partener, cu condiția să nu vă îngrijorați de aspectele financiare.

Sănătate – Furia interioară acumulată poate afecta zona ficatului, pancreasului și vezicii biliare.

Bani – Nu depășiți limitele financiare și comunicați clar sumele disponibile celor din jur.

Leu:

Iubire – Este important să ajungeți la un consens. Discuțiile deschise și negocierile sunt favorizate.

Sănătate – Investiți în alimentație sănătoasă și vitamine pentru a beneficia de o rezistență fizică mai bună.

Bani – Nu căutați recompense imediate, ci studiați informațiile despre achizițiile dorite.

Fecioară:

Iubire – Dorințele prietenilor vă pot distrage, așa că ar fi bine să rămâneți acasă, alături de familie.

Sănătate – Colaborați cu prietenii, mergeți la sală sau ieșiți la plimbare pentru a vă relaxa.

Bani – Lăsați speculațiile să își facă efectul fără a intra în panică. Câștigurile vor apărea.

Balanță:

Iubire – Implicați-vă în activități de voluntariat și fiți generoși, chiar și cu cei mai tineri, pentru a vă exersa răbdarea.

Sănătate – Liniștea interioară provine din renunțarea la așteptări. Acceptați lucrurile așa cum sunt.

Bani – Faceți donații pentru acțiuni caritabile și aduceți bucurii celor pe care îi vizitați.

Scorpion:

Iubire – Reflectați înainte de a lua decizii importante, mai ales în fața problemelor noi.

Sănătate – Aveți incertitudini privind terapia potrivită, așa că interesați-vă mai întâi.

Bani – Ceilalți vă recunosc potențialul, dar trebuie să aveți încredere în abilitățile voastre.

Săgetător:

Iubire – Activitățile legate de muzică sau dans vă ajută să vă integrați în grupuri noi și să faceți prieteni.

Sănătate – Respectați regulile de siguranță, atât în trafic, cât și acasă sau la locul de muncă.

Bani – Cheltuielile sunt mai ales pentru casă, iar un părinte ar putea avea nevoie de sprijin financiar pentru analize.

Capricorn:

Iubire – Acționați conform așteptărilor celorlalți, dar ascundeți-vă sentimentele reale, care ar putea ieși la iveală.

Sănătate – Găsiți metode de relaxare și faceți activități creative și distractive.

Bani – Fiți autentici. Nu cumpărați lucruri doar pentru că sunt în vogă.

Vărsător:

Iubire – Dinamica socială poate fi intimidantă, așa că preferați să observați mai degrabă decât să interacționați.

Sănătate – Nu ezitați să solicitați ceea ce doriți de la instructorii sau terapeuții voștri.

Bani – Colaborați în echipă, dar va fi dificil să priviți dintr-o altă perspectivă.

Pești:

Iubire – Pozitivitatea celor dragi vă inspiră și veștile bune devin motive de sărbătoare.

Sănătate – Promisiunile unor terapii alternative vă oferă noi speranțe.

Bani – Sunteți lăudat și primiți promisiuni de recompense materiale pentru eforturile depuse.

Dacă ai mereu 11 alimente esențiale în bucătărie, părinții tăi te-au crescut excelent

De către
admin
-
0

Dacă ai mereu 11 alimente esențiale în bucătărie, părinții tăi te-au crescut excelent

Devenirea unui adult de succes implică multe încercări și greșeli, precum învățarea separării rufelor în funcție de culoare, pentru a evita ca albumele să devină colorate. A locui singur este o experiență umilitoare, mai ales atunci când realizezi cât de mult au făcut părinții pentru tine. Aceștia au gestionat corect rufele, au spălat vasele și s-au asigurat că ești bine hrănit.

Dacă părinții tăi te-au crescut cum trebuie, în bucătăria ta ca adult vei avea anumite lucruri esențiale. Probabil că ai învățat mai multe decât ai realizat vreodată, cum ar fi cum să tai o ceapă fără să plângi sau cum să faci cele mai bune ouă jumări. Ei te-au învățat că a avea grijă de tine înseamnă mai mult decât a consuma trei mese pe zi. Adevărata hrănire vine din confort și căldură, din cinele cu prietenii, deserturi și din râsetele acestora. Dacă ai aceste lucruri în bucătăria ta, înseamnă că ai învățat ce înseamnă cu adevărat casa.

Dacă în bucătăria ta se află aceste 11 articole esențiale, părinții tăi au făcut o treabă excelentă în educația ta:

1. Ai întotdeauna recipiente reutilizabile la îndemână. Părinții tăi te-au învățat să fii conștient de impactul tău asupra mediului. Mentalitatea lor ecologică a depășit reciclarea și compostarea. Au transformat bucătăria într-un spațiu sustenabil, iar tu ai urmat exemplul. Evită plasticul de unică folosință, ceea ce înseamnă că ai o colecție extinsă de recipiente reutilizabile. Acestea sunt o investiție, ceva destinat să dureze.

2. Îți organizezi raftul de condimente. Organizarea acestuia poate fi o problemă controversată, dar dacă ai un raft de condimente bine organizat, părinții tăi au făcut o treabă bună. Căutând condimentele, poți să călătorești în jurul lumii. Părinții tăi te-au învățat că gătitul este o aventură, nu doar un mijloc de a hrăni.

3. Ai suficiente farfurii pentru a împărtăși mese cu ceilalți. O bucătărie bine utilată nu înseamnă doar mâncare, ci și echipamentele necesare pentru a găti și a servi. Dacă ai un set complet de farfurii, părinții tăi te-au învățat să-ți deschizi casa pentru a primi vizitatori, iar mesele împărtășite sunt o mare bucurie în viață.

4. Ai cafea de bună calitate la îndemână. Dacă ai cafea de calitate în bucătărie, părinții tăi te-au învățat că momentele mici, precum savurarea unei cești de cafea, sunt importante. Acum, ca adult, știi că această rutină îți setează tonul pentru întreaga zi.

5. Îți planifici mesele pentru săptămână. Dacă continui să planifici mesele ca adult, părinții tăi au contribuit la formarea ta. Planificarea meselor poate economisi timp și bani, reducând stresul la cină.

6. Ai multe conserve în cămară. Dacă rafturile tale sunt pline de conserve, părinții tăi ți-au transmis o lecție esențială: o cămară bine aprovizionată face gătitul mult mai simplu. Acest lucru îți permite să folosești ceea ce ai deja, fără a te grăbi la magazin.

7. Salvezi rețete de familie. Dacă ai rețete de familie în bucătăria ta, părinții tăi au făcut o treabă bună în educația ta. Păstrarea acestor rețete este o modalitate de a menține istoria familiei vii și de a-ți aminti momentele speciale petrecute împreună.

8. Ai flori proaspete pe masă. Dacă îți decorezi bucătăria cu flori proaspete, părinții tăi te-au învățat că meriți frumusețe în viața ta. Aceasta nu înseamnă cheltuieli inutile, ci investiții în mici luxuri.

9. Ai un bol plin cu fructe. Dacă ai un bol cu fructe în bucătăria ta, părinții tăi ți-au modelat obiceiuri sănătoase, asigurându-se că ai mereu fructe și legume proaspete la îndemână.

10. Ai grijă de o tigaie din fontă. Dacă ai o tigaie din fontă bine întreținută, aceasta este o dovadă clară a educației primite de la părinți. O tigaie bine întreținută devine mai bună pe măsură ce îmbătrânește, iar părinții tăi au știut să te învețe despre responsabilitate.

11. Ai o cană preferată pe care o folosești constant. Dacă ai o cană preferată în bucătăria ta, părinții tăi ți-au insuflat aprecierea pentru micile detalii frumoase din viață. Aceasta îți oferă o experiență plăcută la fiecare înghițitură de cafea.

Deciziile lui Ancelotti pentru Neymar în lotul Braziliei la Campionatul Mondial 2026

De către
admin
-
0

Deciziile lui Ancelotti pentru Neymar în lotul Braziliei la Campionatul Mondial 2026

Selecționerul echipei naționale de fotbal a Braziliei, Carlo Ancelotti, a anunțat lotul definitivat de 26 de jucători pentru Cupa Mondială din Statele Unite, Mexic și Canada, programată între 11 iunie și 19 iulie. Brazilia este cea mai titrată echipă din istoria competiției, cu cinci trofee câștigate, în timp ce Germania și Italia au câte patru.

De asemenea, Brazilia a pierdut două finale în fața echipelor Uruguay și Franța. Meciurile finale în care Brazilia a obținut cele cinci titluri mondiale au fost memorabile, de la performanțele extraordinare ale lui Pelé, până la dramatismul loviturilor de departajare. În 1958, Brazilia a câștigat primul titlu în Suedia, învingând cu 5-2. În 1962, a urmat o victorie de 3-1 împotriva Cehoslovaciei în Chile. Finala din 1970 a văzut Brazilia înfruntând Italia, obținând un triumf convingător de 4-1. În SUA 1994, Brazilia a învins Italia după lovituri de departajare, iar în 2002, a câștigat în fața Germaniei cu 2-0.

În ultimele luni, fanii lui Neymar au urmărit cu interes soarta acestuia în ceea ce privește selecția pentru lotul final. Ancelotti a afirmat că Neymar va fi convocat dacă va arăta o etică de muncă adecvată, iar superstarul brazilian a reușit să-l convingă și a fost inclus în lista finală.

În contrast, Luis Henrique, fotbalistul lui Cristi Chivu de la Inter, a fost ales în detrimentul lui João Pedro, care a impresionat în acest sezon la Chelsea. De asemenea, Antony, jucător care s-a reinventat la Betis, nu se regăsește în lot.

Brazilia va fi cap de serie în Grupa C, urmând să joace împotriva Marocului pe 14 iunie, Haiti pe 20 iunie și Scoția pe 25 iunie.

Lotul Braziliei pentru Cupa Mondială de Fotbal 2026 este următorul:

PORTARI: Allison, Ederson, Weverton.
FUNDAȘI: Alex Sandro, Bremer, Danilo, Douglas Santos, Gabriel Magalhães, Ibañez, Leo Pereira, Marquinhos, Wesley.
MIJLOCAȘI: Bruno Guimarães, Casemiro, Danilo, Fabinho, Lucas Paquetá.
ATACANȚI: Endrick, Gabriel Martinelli, Igor Thiago, Luiz Henrique, Matheus Cunha, Neymar, Raphinha, Rayan, Vinicius.

Răzvan Lucescu, după sfertul Steaua – Rapid: „Am reînviat, mi-a revenit zâmbetul”

De către
admin
-
0

Răzvan Lucescu: „Am reînviat, mi-a revenit zâmbetul”

În această seară, de la ora 20:00, se va desfășura meciul Steaua – Rapid pe stadionul Arcul de Triumf, transmis în exclusivitate pe VOYO. Aceasta va fi o reeditare a duelului dintre cele două echipe, care se confruntau acum 20 de ani în sferturile de finală ale Cupei UEFA.

Răzvan Lucescu, antrenorul echipei Rapid, s-a reîntâlnit cu jucătorii emblematici din acea perioadă. În cadrul unei discuții amuzante cu Mihai Mincă, Lucescu a menționat că la început a simțit curiozitate, însă acum atmosfera din grupul de jucători este plină de entuziasm. „Cumva pot spune că am reînviat. N-a fost o perioadă prea ușoară pentru mine, dar acum mi-a revenit zâmbetul pe buze. Am făcut glume cu foștii jucători, ne-am adus aminte de povestea noastră frumoasă”, a declarat Lucescu.

El a adăugat că Vasile Maftei, un alt nume important din acea echipă, a fost esențial în organizarea acestui meci. „I-am spus: „Vasile, pune presiune pe ei, transmite-le să se pregătească să nu ne facem de râs. Trebuie să câștigăm!”. Ei erau puțin speriați în vestiar, dar cred că loturile sunt echilibrate din toate punctele de vedere”, a continuat antrenorul.

Lucescu a explicat că a decis ca jucătorii care au început acea competiție să fie cei care vor evolua și în acest meci. „Oricum, sunt toți și toți vor participa. Mincă mi-a reproșat. A zis: „20 de ani am așteptat să fiu și eu titular, iar azi vin aici și constat că tot nu sunt titular”. I-am adus aminte: „Vezi că la Stuttgart tu ai fost titular, așa că ciocul mic!””, a spus Răzvan Lucescu, într-un interviu oferit pentru VOYO.

În același interviu, Lucescu a exprimat dezamăgirea față de numărul redus de spectatori de pe stadionul Arcul de Triumf. „Din păcate, stadionul e gol. Dar sunt și atâtea meciuri importante, interesante de fiecare dată. Meciurile de old boys nu atrag ușor publicul”, a afirmat el. „Trec anii, iar această performanță pe care fotbalul românesc a avut-o se stinge ușor-ușor. De aceea vă felicit că ați avut această inițiativă, să reamintiți celor care iubesc fotbalul că există un meci la acest nivel în cupele europene între două echipe românești. Nu știu când vom mai avea un astfel de prilej”, a mai spus Lucescu.

În urmă cu 20 de ani, Steaua s-a calificat în semifinalele Cupei UEFA, obținând un rezultat de 1-1 în Giulești și un 0-0 în returul de pe Stadionul Național „Lia Manoliu”. În acele meciuri, Bănel Nicoliță a marcat pentru Steaua, iar Viorel Moldovan pentru Rapid. Regula golului din deplasare a decis soarta confruntării.

Echipele din acea perioadă s-au remarcat prin jucători valoroși, iar antrenorii de atunci, Cosmin Olăroiu pentru Steaua și Răzvan Lucescu pentru Rapid, continuă să rămână figuri importante în fotbalul românesc. Arbitrii la centru vor fi Cristi Balaj și Alexandru Tudor, iar asistenții Aurel Oniță și Octavian Șovre.

BNR lansează monede pentru a celebra 50 de ani de la primul 10 al Nadiei Comăneci la Olimpiadă

De către
admin
-
0

BNR lansează monede pentru a celebra 50 de ani de la primul 10 al Nadiei Comăneci la Olimpiadă

Banca Națională a României a introdus în circulație o monedă din aur, una din argint și una din tombac cuprat, dedicată celei de-a 50-a aniversări a primei note de 10 obținute în istoria gimnasticii feminine la Jocurile Olimpice, nota acordată Nadiei Comăneci.

Evenimentul de lansare a avut loc joi, incluzând și vernisarea unei expoziții temporare. La eveniment au fost prezente mai multe foste sportive, alături de Spyros Capralos, președintele Asociației Comitetelor Olimpice Europene, și Mihai Covaliu, președintele Comitetului Olimpic și Sportiv Român. Nadia Comăneci a declarat: „Este un cerc frumos, complet pentru mine, pe care l-aș adăuga la cele cinci cercuri olimpice. Nu a fost ușor, însă noi, românii, facem pașii înainte. Această onoare este imensă pentru mine. Gimnastica m-a ajutat să-mi găsesc un drum în viață. Sper că acest an va trezi o inspirație și o continuitate, generația de azi și cele care vin să știe că nu trebuie să fii născut într-un loc anume ca să fii cel mai bun în ceea ce faci.”

Guvernatorul BNR, Mugur Isărescu, a evidențiat privilegiul instituției de a sărbători „Anul Nadia Comăneci”. El a menționat că, printr-o coincidență fericită, anul 2026 a fost declarat, prin lege, atât „anul Nadia Comăneci”, cât și „anul Constantin Brâncuși”, subliniind importanța celor două personalități în societatea românească. „Probabil că, dacă ar fi cunoscut-o, Nadia ar fi devenit pentru Brâncuși o sursă de inspirație. Sculptorul care a reușit să distileze în operele sale esența zborului ar fi fost, cu siguranță, influențat de magia Nadiei Comăneci, cea care a sfidat gravitația pentru a deveni o adevărată ‘pasăre măiastră’ a gimnasticii mondiale!” a afirmat Isărescu.

Guvernatorul a rememorat momentul obținerii primei note de 10. „La Montreal, competiția a început pe 18 iulie, cu concursul pe echipe. De la primele exerciții, toți spectatorii au realizat că întrecerea se desfășura între reprezentantele URSS și cele ale României. Româncele nu s-au lăsat impresionate de experiența sovieticelor, reușind să se concentreze pe propriile exerciții.”

Nadia Comăneci a impresionat la fiecare apariție. La ultimele schimburi de aparate, echipa sovietică părea că va câștiga titlul, dar româncele au obținut note foarte bune. Nadia a intrat ultima, purtând echipamentul alb cu dungi tricolore, și a executat un exercițiu memorabil. „Momentul a fost descris astfel într-una dintre recentele lucrări care i-au fost dedicate: Nadia a sărit peste bara de jos, a făcut o îndreptare pe cea de sus, o roată înainte, a stat în mâini, alt balans pe bara de jos, apoi s-a răsucit pe bara înaltă. La final, înainte să aterizeze, corpul ei arcuit a plutit pentru câteva clipe pe bara joasă.” Spectatorii au izbucnit în aplauze, conștienți că tocmai asistaseră la 20 de secunde de perfecțiune.

După o întârziere în acordarea notei, tabela a arătat 1.00, provocând confuzie. „Publicul a izbucnit în urale pentru că tocmai se acordase prima notă de 10.00 din istoria probei de gimnastică feminină la Jocurile Olimpice. The perfect ten! Zecele perfect!”

Echipa României a devenit vicecampioană olimpică, iar Nadia a continuat să impresioneze, obținând alte șase note de 10, devenind astfel campioană olimpică la individual compus, paralele inegale și bârnă, și medaliată cu bronz la sol.

Aversul monedei din aur o ilustrează pe Nadia Comăneci la finalul exercițiului, având inscripția ROMÂNIA în arc de cerc, valoarea nominală de 100 LEI, anul de emisiune 2026 și stema României. Moneda din argint prezintă aceeași scenă, dar cu valoarea nominală de 10 LEI, iar moneda din tombac cuprat are valoarea nominală de 1 LEU. Reversul comun al monedelor o ilustrează pe Nadia Comăneci executând exercițiul la paralele inegale, cu numărul gimnastei și nota afișate pe tabela oficială, având inscripțiile PRIMA NOTĂ DE 10, MONTREAL 1976 și NADIA COMĂNECI.

Monedele sunt ambalate în capsule de metacrilat transparent și sunt însoțite de broșuri de prezentare și certificate de autenticitate, redactate în română, engleză și franceză, semnate de guvernatorul BNR și casierul central. Tirajele aprobate sunt de 200 de monede din aur, 1.000 din argint și 2.000 din tombac cuprat. Prețurile de vânzare sunt de 7.800,00 lei pentru moneda din aur, 1.000,00 lei pentru cea din argint și 280,00 lei pentru moneda din tombac cuprat. Monedele au putere circulatorie pe teritoriul României.

11 semne rare că ești cu adevărat un părinte bun

De către
admin
-
0

11 semne rare că ești cu adevărat un părinte bun

Nu există părinți perfecți, la fel cum nu există copilărie perfectă. Părinții greșesc, la fel ca și copiii lor, dar pentru a fi cei mai buni pentru copiii lor, părinții trebuie să se ierte pe sine. În loc să aspire la standarde imposibile, este esențial să își facă copiii să se simtă nu doar în siguranță, ci și conectați cu ei.

Deși semnele rare că ești un părinte cu adevărat bun nu vor deveni evidente decât după mulți ani, este important ca părinții să-și mențină o inimă și o minte deschisă pentru a se apropia de copii. Cele mai valoroase lucruri pe care le pot face părinții sunt să acționeze cu compasiune și încurajare în fiecare moment.

Iată 11 semne rare că ești un părinte cu adevărat bun:

1. Îi faci pe copii să se simtă în siguranță să se exprime. O viață de familie sănătoasă se bazează pe acceptare necondiționată și siguranță. O parte din rolul părintelui este de a-și proteja copiii de pericole, iar aceștia au nevoie de părinți care să le creeze un spațiu sigur pentru toate emoțiile, chiar și pentru cele dificile. Atunci când părinții le permit copiilor să-și exprime sentimentele fără rușine sau vină, îi ajută să devină emoțional inteligenți.

2. Îi înveți pe copii să evite situațiile toxice. Dacă ești un părinte cu adevărat bun, îți încurajezi copiii să stea departe de orice situație toxică. Le-ai insuflat respectul de sine, iar când cresc, își formează relații sănătoase și evită ceea ce nu le face bine.

3. Îi sprijini să își depășească dificultățile. Părinții buni le permit copiilor să simtă ceea ce simt și nu intervin atunci când aceștia își rezolvă propriile probleme. Încurajându-i să facă față situațiilor dificile, părinții îi ajută pe copii să dezvolte abilități necesare rezolvării problemelor și să își construiască încrederea în sine.

4. Oferi sprijin constant, fără judecăți. Părinții buni sărbătoresc realizările copiilor cu umilință și grație, dorind cu adevărat să reușească. Chiar și atunci când copiii nu își îndeplinesc obiectivele, părinții își mențin sprijinul fără a-i judeca.

5. Îi asiguri că eșecul nu este un lucru rău. Când părinții intervin la cea mai mică disconfort, își fac copiilor un deserviciu. Părinții buni îi lasă pe copii să se confrunte cu provocările, ajutându-i să înțeleagă că eșecul este o oportunitate de creștere.

6. Îi ajuți pe copii să aibă încredere în instinctele lor. Într-o lume adesea copleșitoare, copiii care au încredere în ei înșiși își datorează acest lucru părinților care i-au ghidat. Părinții pot insufla această încredere prin încurajarea conștientizării de sine și validarea sentimentelor.

7. Le insufli copiilor că viața nu va merge întotdeauna conform planului. Părinții buni îi învață pe copii că eforturile nu garantează întotdeauna succesul, iar dezamăgirea este o parte normală a creșterii.

8. Îi ajuți să găsească recunoștință pentru lucrurile mici. Copiii care sunt învățați să aprecieze chiar și cele mai mici momente devin adulți care arată bune maniere și respect față de ceilalți.

9. Îi înveți să suporte disconfortul. Un părinte cu adevărat bun își ajută copiii să dezvolte reziliență emoțională, oferindu-le abilitățile necesare pentru a face față dificultăților inevitabile.

10. Acționezi cu bunătate. Studiile arată că părinții care își îndrumă copiii cu compasiune contribuie la succesul și bunăstarea acestora în viața adultă.

11. Nu încerci să „rezolvi” problemele lor. Părinții buni știu că, pe parcursul creșterii, copiii se vor confrunta cu dificultăți. Aceștia le permit copiilor să simtă ceea ce trebuie să simtă și evită să intervină în rezolvarea problemelor, învățându-i că emoțiile nu durează veșnic.

Ciprian Ciucu a depus candidatura Bucureștiului pentru finala UEFA Europa League 2028

De către
admin
-
0

Ciprian Ciucu a depus candidatura Bucureștiului pentru finala UEFA Europa League 2028

Primarul Bucureștiului, Ciprian Ciucu, a anunțat că a semnat dosarul de candidatură în sprijinul Federației Române de Fotbal pentru ca orașul să fie gazda finalei UEFA Europa League în anul 2028.

În mesajul său publicat pe Facebook, Ciucu a menționat că au fost alocați bani în buget pentru efectuarea reparațiilor necesare. „În curând lansăm procedura pentru realizarea proiectului tehnic, în vederea realizării lucrărilor rezultate în urma expertizei tehnice, pe care deja o avem. Vom înlocui videocubul în cursul anului viitor, în pauza competițională, pentru a nu afecta calendarul meciurilor. De asemenea, vom avea și lucrări suplimentare pentru accesibilizarea parcării supraterane de 1.200 de locuri. În acest moment nu se poate utiliza corespunzător, având în vedere că fluxul de spectatori se suprapune cu accesul auto,” a declarat edilul.

Pe 2 aprilie, Federația Română de Fotbal a anunțat că a avut loc prima ședință a Comitetului Interministerial pentru a finaliza procesul de candidatură a Bucureștiului pentru găzduirea finalei UEFA Europa League din 2028 sau 2029. UEFA va evalua dosarele primite și va anunța orașele gazdă în luna iunie.

Pentru următorii doi ani, finalele UEFA Europa League au deja orașele stabilite: Istanbul va găzdui finala din 2026, iar Frankfurt pe cea din 2027. Arena Națională din București a mai fost gazda finalei acestei competiții pe 9 mai 2012, când Atletico Madrid a câștigat trofeul în fața echipei Athletic Bilbao, cu un scor de 3-0.

1...188189190...406Pagina 189 din 406