Acasă Blog Pagina 89

BNS solicită Guvernului reforme rapide în legislația muncii pentru România

0

BNS solicită Guvernului reforme rapide în legislația muncii pentru România

Blocul Național Sindical (BNS) a adresat Guvernului o cerere pentru implementarea unor măsuri urgente referitoare la salariul minim, reforma sistemului de asistență socială și îmbunătățirea dialogului social. Aceste solicitări vin în urma publicării primei strategii a Uniunii Europene pentru combaterea și prevenirea sărăciei.

Reprezentanții BNS subliniază impactul considerabil pe care această strategie îl va avea asupra României, conform informațiilor transmise de Agerpres. BNS a salutat inițiativa europeană și a cerut reforme rapide în domeniile legislației muncii, protecției sociale și locuirii.

„Strategia europeană confirmă o realitate semnalată de sindicate de ani de zile: în numeroase state membre, inclusiv în România, salariile nu mai țin pasul cu costul real al vieții. Inflația persistentă, extinderea formelor atipice de muncă, contractele pe durată determinată și munca part-time involuntară au redus puterea de cumpărare a lucrătorilor și au amplificat fenomenul sărăciei în muncă”, afirmă BNS.

În acest context, BNS consideră că este esențial ca România să grăbească dezvoltarea dialogului social și să asigure o implicare efectivă a partenerilor sociali în formularea politicilor salariale și sociale. „Strategia europeană acordă o atenție deosebită și accesului la locuințe decente, reducerii sărăciei în rândul copiilor, integrării serviciilor sociale și medicale, precum și sprijinirii persoanelor vârstnice pentru a putea trăi independent cât mai mult timp posibil”, adaugă reprezentanții BNS.

Potrivit acestora, România se confruntă cu unele dintre cele mai ridicate rate ale riscului de sărăcie și excluziune socială din Uniunea Europeană, iar impactul noii strategii va fi semnificativ. „Combaterea sărăciei nu poate fi redusă la acordarea unor beneficii sociale. Este nevoie de salarii decente, locuri de muncă de calitate, locuințe accesibile și servicii publice eficiente. Noua strategie europeană oferă un cadru important de acțiune, însă succesul său va depinde de capacitatea statelor membre de a transforma aceste principii în reforme concrete. România nu își mai poate permite amânarea acestor schimbări”, a declarat Dumitru Costin, președintele BNS.

Printre măsurile propuse de BNS se numără aplicarea efectivă a principiului salariului minim adecvat, modificarea legislației privind dialogul social, precum și creșterea acoperirii contractelor colective de muncă. De asemenea, se propune reformarea sistemului de asistență socială, digitalizarea și automatizarea acordării beneficiilor pentru cei eligibili, extinderea fondului de locuințe sociale și dezvoltarea programelor de sprijin pentru familiile vulnerabile. O altă prioritate este transformarea Garanției pentru Copii într-o realitate bugetară care să asigure accesul fiecărui copil la hrană, educație și servicii medicale de calitate.

Reprezentanții BNS au anunțat că vor trimite o serie de amendamente la proiectul de strategie.

O fată și tatăl ei au întâlnit o ursoaică cu pui pe un traseu din Muntele Roșu

0

Intervenție a jandarmilor prahoveni după întâlnirea cu o ursoaică

Vineri, jandarmii din Prahova au fost solicitați să intervină pentru a ajuta doi turiști, tată și fiică, care s-au confruntat cu o ursoaică și cei doi pui ai săi pe un traseu din Muntele Roșu, în apropierea stațiunii Cheia.

Apelul la numărul de urgență 112 a semnalat prezența ursoaicei pe un traseu montan dintre Muntele Roșu și Cabana Ciucaș. Jandarmii montani au acționat rapid pentru a preveni orice situație de pericol. Aceștia au găsit cei doi turiști și i-au însoțit în siguranță până la parcarea de la Muntele Roșu, unde se afla autoturismul lor.

Acțiunea jandarmilor s-a desfășurat vineri, iar ursoaica, împreună cu puii, a fost îndepărtată din zona traseului, finalizându-se fără incidente. Autoritățile recomandă turiștilor care întâlnesc animale sălbatice în timpul drumețiilor să păstreze o distanță sigură, să nu încerce să se apropie pentru fotografii și să nu le hrănească. În caz de întâlnire cu astfel de animale, se recomandă apelarea imediată a serviciului de urgență 112.

David Popovici concurează pentru a treia medalie la Trofeo Settecolli, detalii finale 200 m liber

0

David Popovici concurează pentru a treia medalie la Trofeo Settecolli, detalii finale 200 m liber

David Popovici, în vârstă de 21 de ani, a terminat calificările la proba de 200 m liber din cadrul Trofeo Settecolli desfășurat la Roma cu cel mai rapid timp: 1:47,66.

Sportivul român este considerat favorit pentru a câștiga medalia de aur în finala de 200 m liber, programată pentru această seară, la ora 20:43. Clasamentul din calificări a fost următorul: 1) David Popovici (România, 21 de ani) – 1:47,66, 2) Jack McMillan (Marea Britanie, 26 de ani) – 1:47,75, 3) Tomas Lukminas (Lituania, 21 de ani) – 1:47,81, 4) Carlos D’Ambrosio (Italia, 19 ani) – 1:47,88, 5) Marco De Tullio (Italia, 25 de ani) – 1:48,28, 6) Giovanni Caserta (Italia, 24 de ani) – 1:48,47, 7) Evan Bailey (Irlanda, 20 de ani) – 1:48,72, 8) Filippo Megli (Italia, 29 de ani) – 1:48,76, 9) Alessandro Ragaini (Italia, 19 ani) – 1:48,76.

David Popovici a avut o prestație remarcabilă la Trofeul Internațional Settecolli, unde a obținut medalia de aur la proba de 100 m liber, stabilind un nou record al competiției cu timpul de 47,26 secunde. Pe podium s-au mai clasat brazilianul Guilherme Santos Caribe, cu 47,88 secunde, și maghiarul Kristof Milak, cu 47,89 secunde.

În prezent, Popovici se pregătește pentru Campionatele Europene de la Paris, care se vor desfășura între 10 și 16 august. El este mulțumit de evoluția sa la proba de 100 m liber și a menționat că se simte odihnit, în ciuda antrenamentelor intense pentru competiția de la Paris. „A fost o cursă bună, un timp de care sunt mulțumit. Mă intrigă, mă face să fiu curios de ce sunt în stare în niște condiții când sunt odihnit și pregătit ultra specific pentru o competiție, cum vreau să fiu spre European”, a declarat David Popovici.

Înotătorul român a anunțat că își propune să doboare recordul mondial la 100 m liber, care este deținut de Pan Zhanle cu un timp de 46,40 secunde, realizat la Jocurile Olimpice de la Paris 2024. David Popovici deține un record personal de 46,51, obținut la Mondialele de la Singapore în 2025. „Mă gândesc serios să bat recordul mondial la 100 de metri. Nu știu dacă la Paris, poate în ianuarie, la anul în septembrie sau când o fi. O văd ca pe un când, nu ca pe un dacă”, a adăugat el.

Sportivul își va încheia participarea la Trofeul Settecolli cu proba de 200 de metri liber. La doar 21 de ani, Popovici are un palmares impresionant în înot, incluzând aurul olimpic la 200 m liber și bronzul olimpic la 100 m liber, ambele la JO de la Paris din 2024, patru medalii de aur la Campionatele Mondiale, cinci medalii de aur la Campionatele Europene și un argint la CM.

Ce semnifică data de expirare a alimentelor și diferențele între etichete

0

Ce semnifică data de expirare a alimentelor și diferențele între etichete

Data de expirare de pe eticheta produselor alimentare este adesea interpretată greșit de consumatori, deși aceasta conține informații esențiale referitoare la siguranța și calitatea alimentelor. Specialiștii subliniază că este crucial să se facă distincția între „data limită de consum” și „data durabilității minimale”, iar o înțelegere corectă a acestor termeni poate influența modul în care alimentele sunt păstrate și consumate.

O interpretare corectă a acestor mențiuni contribuie la diminuarea risipei alimentare și la protejarea sănătății. Corina Pelin, dietetician autorizat, a discutat despre semnificația acestor indicații și despre categoriile de alimente la care se aplică fiecare dintre ele. O bună înțelegere a informațiilor de pe etichete le permite consumatorilor să facă alegeri informate și să reducă riscul unor probleme de sănătate.

Un aspect esențial este necesitatea de a avea o înțelegere clară și uniformă a termenilor de valabilitate de pe ambalajele produselor alimentare. Este important să se facă distincția între cele două tipuri de mențiuni frecvent întâlnite, deoarece acestea au semnificații diferite și implicații distincte în ceea ce privește siguranța alimentară și calitatea produselor.

Formularea „A se consuma până la data de…” se referă la termenul-limită de siguranță alimentară, adică perioada în care produsul poate fi consumat fără riscuri pentru sănătate, cu respectarea condițiilor corespunzătoare de depozitare. După expirarea acestei date, alimentul nu mai este considerat sigur, existând riscul alterării sau al dezvoltării unor microorganisme periculoase pentru sănătate. Pe de altă parte, mențiunea „A se consuma de preferință înainte de…” se referă la durabilitatea minimă a produsului, adică perioada în care acesta își menține caracteristicile de calitate în condiții optime. Această formulare nu face referire la siguranța alimentară, ci la aspecte precum gustul, textura sau valoarea nutritivă.

În funcție de cele două tipuri de etichetare, produsele alimentare sunt împărțite în două mari categorii. Prima categorie include alimentele cu grad ridicat de perisabilitate, care necesită consum rapid și condiții stricte de păstrare. Acestea includ carne proaspătă, pește, preparate din carne, lapte și produse lactate proaspete, cum ar fi iaurturile sau brânzeturile moi, ouăle și mâncărurile gătite și refrigerate. Respectarea datei-limită este crucială pentru aceste produse, deoarece depășirea termenului poate favoriza dezvoltarea unor microorganisme dăunătoare, precum Salmonella, Listeria sau Escherichia coli, care reprezintă un risc pentru sănătate.

A doua categorie cuprinde produsele cu o durată de conservare mai mare, care nu prezintă același grad de perisabilitate. Printre acestea se numără pastele făinoase, orezul, făina, fasolea uscată, semințele, conservele, biscuiții, ciocolata și alte produse uscate sau ambalate. Aceste alimente pot fi consumate și după data indicată, fără a pune în pericol siguranța consumatorului, cu condiția să fi fost depozitate corespunzător. Totuși, chiar și în cazul produselor uscate, condițiile de depozitare sunt esențiale, deoarece nerespectarea acestora poate genera riscuri specifice pentru consumatori.

Contractul mult așteptat a fost prelungit la Dinamo, un simbol al siguranței și eficienței

0

Contractul mult așteptat a fost prelungit la Dinamo, un simbol al siguranței și eficienței

Dinamo a confirmat prelungirea contractului cu Derrick Marks, unul dintre cei doi jucători care au participat la toate cele 40 de meciuri din sezonul anterior. În acest sezon, echipa a reușit să ajungă în semifinalele play-off-ului, ocupând la final locul 4 în Liga Națională de baschet masculin.

Derrick Marks va rămâne parte din echipa dinamovistă și în sezonul următor. Conducătorul de joc american a fost un exemplu de siguranță și eficiență pe teren. În sezonul trecut, el a avut o medie de 11,4 puncte, 3,7 recuperări și 2,6 pase decisive, fiind unul dintre cei doar doi jucători ai echipei care au evoluat în toate partidele.

De asemenea, clubul a anunțat și prelungirea contractelor pentru alți doi jucători importanți. Jonathan Stark, sosit în mijlocul turului, a fost descris ca fiind „piesa lipsă de care aveau nevoie alb-roșii pentru un sezon de poveste.” În plus, Robin Mandisodza și-a prelungit înțelegerea cu echipa, fiind considerat „omul potrivit la locul potrivit” în cadrul echipei.

Aceste decizii sunt parte din strategia clubului de a construi o echipă competitivă pentru sezonul viitor, având în vedere performanțele din ultima stagiune.

Horoscop 29 iunie: Racii își anulează planurile, iar Peștii se confruntă cu o situație delicată

0

Horoscop 29 iunie: Racii își anulează planurile, iar Peștii se confruntă cu o situație delicată

Horoscopul zilei de 29 iunie 2026 aduce schimbări semnificative pentru toate zodiile. Această zi va fi plină de surprize, atât pe plan sentimental, cât și profesional.

Astral, se preconizează o zi dinamică, cu evenimente importante pentru fiecare zodie în parte. Iată ce aduc astrele pentru fiecare semn zodiacal!

Horoscop 29 iunie 2026: Berbec

Iubire – Veți petrece mai mult timp cu cineva întâlnit recent, depășind așteptările inițiale.

Sănătate – Încercarea de a rezolva mai multe sarcini în același timp vă poate face să pierdeți timp prețios.

Bani – O soluție improvizată pentru o problemă urgentă s-ar putea dovedi mai eficientă decât planificarea anterioară.

Horoscop 29 iunie 2026: Taur

Iubire – O poveste personală dezvăluită de cineva poate schimba complet percepția pe care o aveți despre el.

Sănătate – Drumul aglomerat, mesele rapide și modificările de program pot crea senzația de fugă.

Bani – Este momentul ideal să faceți ordine, observând că plătiți pentru lucruri aproape nefolositoare.

Horoscop 29 iunie 2026: Gemeni

Iubire – În timp ce ceilalți discută despre cine vă place, observați detalii care le scapă.

Sănătate – Distragerea constantă a atenției prin notificări vă afectează mai mult decât vă imaginați.

Bani – O recomandare practică din partea unei persoane cu experiență recentă poate fi de mare ajutor.

Horoscop 29 iunie 2026: Rac

Iubire – Un plan anulat în ultimul moment vă oferă ocazia de a accepta o invitație mai interesantă. Schimbările pot aduce beneficii.

Sănătate – Este benefic să petreceți mai mult timp în afara casei și să vă mișcați.

Bani – O problemă pe care o considerați complicată poate fi rezolvată printr-o idee simplă.

Horoscop 29 iunie 2026: Leu

Iubire – Cineva vă observă într-un moment de naturalețe, iar reacția acestuia este autentică.

Sănătate – Programul aglomerat impune o adaptare rapidă la schimbări, iar succesul depinde de flexibilitate.

Bani – Renegocierea unei înțelegeri poate aduce condiții mai favorabile decât cele anterioare.

Horoscop 29 iunie 2026: Fecioară

Iubire – O persoană enigmatică începe să ofere indicii clare despre gândurile sale.

Sănătate – Timpul dedicat altora vă face să neglijați prioritățile personale.

Bani – Descoperirea unei metode mai eficiente poate reduce resursele consumate.

Horoscop 29 iunie 2026: Balanță

Iubire – Intrarea într-un grup nou vă ajută să identificați rapid persoanele cu aceleași interese.

Sănătate – Ziua va fi mai ușoară dacă nu răspundeți imediat la toate solicitările.

Bani – O verificare curioasă poate dezvălui o oportunitate pe care aproape ați ratat-o.

Horoscop 29 iunie 2026: Scorpion

Iubire – Descoperirea întâmplătoare a unui motiv pentru o reacție recentă vă va schimba perspectiva.

Sănătate – Nu volumul de muncă este obositor, ci numărul mare de sarcini. Faceți o selecție a priorităților.

Bani – Un obiect pe care doreați să-l înlocuiți poate fi reparat cu costuri minime.

Horoscop 29 iunie 2026: Săgetător

Iubire – O discuție începută de la un subiect banal devine surprinzător de personală și sinceră.

Sănătate – Veți avea o stare mai bună când aveți libertatea de a schimba planurile.

Bani – O idee veche poate avea succes într-un context nou.

Horoscop 29 iunie 2026: Capricorn

Iubire – Un gest pe care aproape că l-ați uitat va fi apreciat de cineva. Detaliile mici pot avea un impact mare.

Sănătate – Este important să nu umpleți fiecare moment liber cu obligații. Este nevoie de respirație.

Bani – O conversație întâmplătoare poate oferi informațiile necesare pentru a lua o decizie clară.

Horoscop 29 iunie 2026: Vărsător

Iubire – O modificare a traseului vă poate aduce în contact cu persoane pe care altfel nu le-ați fi întâlnit.

Sănătate – Începerea prea multor activități simultan poate crea haos. Finalizați-le pe rând.

Bani – Identificarea unui pas inutil într-un proces repetitiv vă va ajuta să economisiți timp.

Horoscop 29 iunie 2026: Pești

Iubire – O observație sinceră despre voi vă va ajuta să înțelegeți cum sunteți percepuți de cei din jur.

Sănătate – Activitățile desfășurate în grabă pot duce la erori sau frustrări. Un ritm constant este mai eficient.

Bani – O coincidență aparent simplă vă va aduce în contact cu persoana sau informația de care aveți nevoie.

Sorana Cîrstea: De ce recomandă copiilor sportul de performanță, în ciuda crizei din sport

0

Sorana Cîrstea: De ce recomandă copiilor sportul de performanță, în ciuda crizei din sport

Sorana Cîrstea, în vârstă de 36 de ani și clasată pe locul 18 WTA, este o jucătoare de tenis profesionistă care se simte împlinită atunci când află că eforturile sale în circuitul WTA inspiră tinerii.

Cu realizări notabile precum sfertfinala la Roland Garros, semifinala la Roma și titlul câștigat la Cluj-Napoca în acest an, Cîrstea a transmis un mesaj motivațional copiilor care practică sporturi. Aceasta a declarat: „Emoțiile pe care sportul ți le oferă sunt speciale și nimic din viața de zi cu zi nu ți le poate da.”

Jucătoarea a îndemnat generația tânără să fie serioasă, disciplinată și să se concentreze pe carierele lor sportive, afirmând că „merită” să persevereze. Sorana Cîrstea este un exemplu de sportivă care a urmărit visul său până la capăt, în ciuda dificultăților întâmpinate pe parcurs.

La 36 de ani, ea a reușit să intre pentru prima dată în top 20 WTA și visează acum să ajungă în top 10 mondial, cu condiția să obțină rezultate excepționale la turneul de mare șlem de la Wimbledon, care va începe pe 29 iunie.

Cîrstea își dorește să fie o sursă de inspirație pentru tinerii din România, afirmând: „Sper să ambiționez copiii să facă sport.” Totuși, ea și-a exprimat îngrijorarea față de starea sportului din țară, spunând că, din perspectiva logistică, practicarea sportului a devenit o provocare pentru copii și părinți.

„Cred că este o criză în toate sporturile, nu mai avem sport de masă. E foarte complicat, în ziua de azi, să faci sport, atât pentru părinți, cât și din punct de vedere logistic,” a adăugat Sorana Cîrstea, după succesul de la Roland Garros 2026. Cu un palmares de patru trofee WTA în proba individuală și șapte în proba de dublu, Cîrstea a reușit să se califice de trei ori în sferturile de finală ale unui turneu de mare șlem.

Volkswagen plănuiește concedierea a până la 100.000 de angajați și închiderea a patru fabrici

0

Volkswagen plănuiește concedierea a până la 100.000 de angajați și închiderea a patru fabrici

Grupul german Volkswagen ia în considerare o restructurare majoră, care ar putea duce la concedierea a până la 100.000 de angajați și la închiderea a patru unități de producție din Germania, conform unor surse Reuters.

Discuțiile pe marginea acestui plan vor avea loc pe 9 iulie, în cadrul unei întâlniri a Consiliului de Supraveghere. Dacă va fi aprobat, acest demers ar putea reprezenta cea mai semnificativă restructurare din istoria industriei auto globale.

Sursele menționează că Volkswagen ar putea închide fabricile din Hanovra, Zwickau, Emden și uzina Audi din Neckarsulm. Între aceste închideri s-ar putea pierde peste 45.000 de locuri de muncă, adăugându-se astfel la cele aproximativ 50.000 de posturi deja vizate de planurile de reducere a personalului existente.

Directorul general Oliver Blume a prezentat acest plan managerilor companiei în săptămâna recent încheiată, căutând sprijin pentru măsurile necesare în contextul dificultăților cu care se confruntă constructorul auto. Volkswagen se confruntă cu o concurență din ce în ce mai acerbă din partea producătorilor chinezi, cu tarifele impuse de Statele Unite pentru importurile de automobile și cu o cerere tot mai scăzută pentru vehicule în Europa.

Anterior, compania a avertizat că actualul model de afaceri nu mai este viabil în aceste condiții. Manager Magazin a raportat că restructurarea ar putea include și o reducere a investițiilor de aproximativ 15%, care ar scădea la puțin peste 130 de miliarde de euro în următorii cinci ani. De asemenea, conducerea analizează posibilitatea separării mărcii Volkswagen și a diviziei de componente în entități distincte.

Reacția investitorilor a fost una rezervată, iar acțiunile Volkswagen au scăzut cu 3,4% vineri, atingând cel mai jos nivel din ultimii 16 ani. Sindicatul IG Metall, Consiliul angajaților și guvernul landului Saxonia Inferioară, care este al doilea cel mai mare acționar al companiei, au declarat că se vor opune ferm închiderii fabricilor și concedierilor masive. „Dacă astfel de planuri vor merge mai departe, vom face tot ce ne stă în putere pentru a le împiedica”, au afirmat reprezentanții angajaților într-un comunicat comun.

Premierul landului Saxonia Inferioară a subliniat că statul nu va susține o astfel de restructurare. Oliver Blume a încercat și în 2024 să închidă fabrici în Germania, însă s-a confruntat cu opoziția sindicatelor și a fost nevoit să renunțe la plan. Între timp, situația companiei s-a agravat.

Volkswagen a pierdut rapid teren pe piața chineză, unde a fost lider ani de zile. În 2024, a fost depășită de BYD, iar în 2025 a coborât pe locul al treilea. Producătorii chinezi precum BYD, Chery, SAIC și Leapmotor își extind agresiv prezența și în Europa, unde și-au dublat cota de piață în primele luni ale anului.

La finalul anului financiar 2025, grupul Volkswagen avea aproximativ 667.000 de angajați la nivel mondial, dintre care aproape 43% activează în Germania. Dacă planul va fi aprobat, restructurarea ar depăși ca amploare reorganizările majore efectuate de General Motors înainte și în timpul falimentului din 2009, devenind astfel una dintre cele mai mari din istoria industriei auto.

Cristi Chivu vrea să aducă un star de 40.000.000 € din Premier League la Inter, rivalizând cu o echipă din Serie A

0

Cristi Chivu vrea să aducă un star de 40.000.000 € din Premier League la Inter, rivalizând cu o echipă din Serie A

Chelsea a evaluat jucătorul Trevoh Chalobah la suma de 40 de milioane de euro, iar taxa urmează să fie negociată, având în vedere interesul crescut din partea mai multor cluburi. Inter și Como sunt printre echipele care au manifestat interes, iar oferta de 25 de milioane de euro nu va fi suficientă.

În sezonul precedent, Chalobah a disputat 47 de meciuri și a marcat trei goluri pentru Chelsea. Fundașul englez face parte din echipa națională a Angliei pentru Campionatul Mondial și este evaluat la 40 de milioane de euro, conform datelor disponibile pe Transfermarkt.com.

Restricții de circulație pentru camioane pe drumurile din 19 județe din cauza caniculei

0

Restricții de circulație pentru camioane pe drumurile din 19 județe din cauza caniculei

Circulația vehiculelor cu o masă totală maximă autorizată mai mare de 7,5 tone va fi restricționată duminică pe anumite sectoare de drum național, drumuri expres și autostrăzi din județele afectate de caniculă.

Potrivit Centrului INFOTRAFIC din Inspectoratul General al Poliției Române, restricțiile vor fi aplicate pe 28 iunie, între orele 12:00 și 20:00, în urma avertizărilor meteorologice emise de Administrația Națională de Meteorologie, care includ Cod Galben, Cod Portocaliu și Cod Roșu de caniculă. Județele vizate sunt Alba, Arad, Bihor, Bistrița-Năsăud, Brașov, Botoșani, Caraș-Severin, Covasna, Cluj, Harghita, Hunedoara, Iași, Maramureș, Mureș, Prahova, Satu Mare, Sibiu și Suceava.

De asemenea, anumite tipuri de transport sunt exceptate de la aceste restricții, inclusiv: transporturile de persoane, animale vii și produse perisabile, vehiculele care intervin în caz de forță majoră, transporturi funerare, poștale, echipamente de prim ajutor, distribuirea de carburanți, mărfuri sub temperatură controlată, tractări vehicule avariate, apă și hrană în zone calamitate, vehicule specializate pentru salubrizare, apă îmbuteliată, produse din agricultură și transporturi militare implicate în exerciții multinaționale.

Restricțiile pot fi revizuite în funcție de evoluția condițiilor meteorologice. În plus, șoferii sunt sfătuiți să verifice presiunea pneurilor și să se asigure că sistemele de climatizare funcționează. Temperaturile ridicate pot accentua oboseala, ceea ce afectează reacțiile și concentrarea. Este recomandat să se evite călătoriile în jurul după-amiezii, în special pentru șoferii cu probleme de sănătate, și să se călătorească cu un însoțitor atunci când este necesar.

În cazul deplasărilor lungi, este indicat să se facă opriri frecvente pentru odihnă și hidratare. De asemenea, păstrarea unei distanțe adecvate față de vehiculul din față, utilizarea centurii de siguranță și menținerea calmului în trafic sunt esențiale pentru siguranța rutieră.