Acasă Blog Pagina 130

Creșterea șomajului în România: INS publică noile statistici privind locurile de muncă

De către
admin
-
0

Creșterea șomajului în România: INS publică noile statistici privind locurile de muncă

Conform datelor prezentate luni de Institutul Național de Statistică (INS), rata de ocupare a populației active din România, cuprinsă între 15 și 64 de ani, a fost de 62,6% în primul trimestru al acestui an.

Acest procent se aliniază cu cel înregistrat în ultimele trei luni ale anului 2023. În aceeași perioadă, rata șomajului a crescut cu 0,2 puncte procentuale, ajungând la 6,5%. Datele arată diferențe semnificative între mediile rezidențiale: în mediul rural, rata șomajului a fost de 10,3%, comparativ cu 3,5% în mediul urban.

Analizând grupurile de vârstă, se observă că tinerii cu vârste între 15 și 24 de ani au înregistrat cea mai mare rată a șomajului, de 27,4%. În ceea ce privește populația activă, aceasta era de 8.197.800 de persoane, dintre care 7.661.600 erau angajate și 536.200 erau șomeri.

Rata de ocupare a fost mai ridicată în rândul bărbaților, cu un procent de 71%, față de 53,9% la femei. De asemenea, în mediul urban, ponderea a fost de 69,5%, în contrast cu 55,3% în mediul rural. Rata de ocupare a tinerilor a fost de 16,5% în perioada analizată.

Ambuteiaje pe Valea Oltului: șoferii au stat blocați ore întregi în timpul nopții

De către
admin
-
0

Ambuteiaje pe Valea Oltului: șoferii au stat blocați ore întregi în timpul nopții

Traficul pe Valea Oltului a fost grav afectat din cauza lucrărilor de întreținere la pasajul de peste Râul Vadului, conform imaginilor primite de la telespectatorii Digi24.

Șoferii s-au confruntat cu ambuteiaje ce au durat ore întregi, unii dintre ei raportând că au fost blocați chiar și cinci ore. Au solicitat intervenția autorităților pentru a debloca traficul, însă nu au fost luate măsuri. Unul dintre șoferi a declarat: „E ora 20:38 și stăm de la ora 18:00 în coadă la Boița și abia acum am ajuns la pasajul Râul Vadului, unde se circulă pe o bandă. Repară rosturile de la pod și le-au lăsat așa pentru weekend.”

Un alt șofer a comentat: „Coloana la 1 noaptea… așa ceva nu s-a înregistrat pe Valea Oltului. Vă dați seama? Și ăștia mai vor să le plătim și roviniete, mai vor să le plătim taxe de drum. Numai în România găsim așa ceva.”

Centrul INFOTRAFIC a informat că lucrările de întreținere la pasajul peste Râul Vadului vor continua până pe 25 iunie, circulația desfășurându-se alternativ, pe un singur sens. De asemenea, restricțiile de circulație pe DN 7 (Valea Oltului), între localitățile Călimănești și Câinenii Mari, vor fi extinse cu 30 de zile, până la 15 iulie 2026, pentru lucrări pe versanții adiacenți drumului, inclusiv îndepărtarea materialului instabil și consolidarea zonelor cu risc de căderi de pietre.

În plus, pentru vehiculele cu masa totală maximă autorizată mai mare de 7,5 tone se menține restricția de circulație de luni până sâmbătă, între orele 08:00 și 17:30. Celelalte categorii de vehicule vor circula în condiții de restricții temporare și trafic dirijat, în funcție de necesitățile lucrărilor. Se recomandă conducătorilor auto să circule cu prudență, respectând semnalizarea rutieră temporară din aceste zone și să evite manevrele riscante!

România obține o victorie importantă împotriva Spaniei: „Am jucat cu mintea și cu inima”

De către
admin
-
0

România obține o victorie importantă împotriva Spaniei: „Am jucat cu mintea și cu inima”

Naționala de volei masculin a României a reușit să învingă echipa Spaniei cu 3-2, în cadrul meciului disputat duminică seara la Mioveni, în ultima etapă a turneului al 13-lea al Ligii Europene.

Tricolorii au demonstrat o revenire remarcabilă, întorcând soarta jocului după ce au fost conduși cu 1-2 la seturi. Scorul final a fost de 3-2, cu seturile 25-18, 23-25, 21-25, 25-18 și 15-9, iar meciul a durat două ore și 27 de minute. Alexandru Rață a fost cel mai bun marcator al echipei, cu 24 de puncte, urmat de Mircea Peța, care a adunat 18 puncte, Bela Bartha, cu 12 puncte, și Ștefan Lupu, cu 11 puncte.

Din partea echipei spaniole, cei mai buni jucători au fost Andrés Jesús Villena, cu 19 puncte, Augusto Renato Colito, cu 15 puncte, și Carlos Nieves Suárez, cu 11 puncte. După victoria obținută vineri, 3-0, împotriva Azerbaidjanului, România se află pe locul 11 în clasamentul provizoriu, având trei victorii și un eșec. Primele patru echipe clasate se vor califica pentru turneul Final Four.

Turneul final al tricolorilor se va desfășura între 19 și 21 iunie la Tirana, România urmând să se confrunte cu Danemarca pe 20 iunie și cu Albania pe 21 iunie. Federația Română de Volei a declarat: „România câștigă în fața Spaniei un meci de mare luptă, o partidă extrem de spectaculoasă și de dramatică. O seară fericită pentru tricolori, într-o atmosferă foarte frumoasă la Mioveni.”

Reprezentanții federației au subliniat determinarea și caracterul echipei, menționând că „băieții noștri au condus cu 1-0, ibericii au întors soarta jocului, dar ne-am ridicat și am învins”. De asemenea, s-a evidențiat prestația defensivă a echipei, cu 13 blocaje realizate. „Am jucat cu mintea, dar și cu inima”, au adăugat aceștia.

„Alexandru Rață a reușit 24 de puncte, Mircea Peța 18, Bela Bartha 12 și Ștefan Lupu 11. Toți băieții au contribuit la construcția unei victorii extrem de importante. Mulțumim fanilor inimoși prezenți la Mioveni. Fără ei ne-ar fi fost mult mai greu. Împreună suntem mai puternici. HAI, ROMÂNIA!”

Două cuvinte scrise pe un bon au schimbat totul

De către
admin
-
0

Eram la o întâlnire după o perioadă în care aproape că îmi pierdusem speranța că mai pot întâlni pe cineva sincer. El părea diferit de toți ceilalți. Era politicos, atent, zâmbea cald și știa exact ce să spună ca să mă facă să mă simt în largul meu. Îmi povestea despre familie, despre planurile lui, despre cât de mult prețuiește sinceritatea și despre cât de greu este, în ziua de azi, să găsești oameni cu suflet bun.

Restaurantul era liniștit, luminile erau calde, iar seara părea perfectă. Am râs mult, am vorbit despre lucruri simple și, pentru câteva ore, chiar am crezut că am în față un om deosebit. Nu părea grăbit, nu era arogant, nu încerca să impresioneze cu nimic forțat. Din contră, avea un fel blând de a vorbi, iar asta m-a făcut să las garda jos mai repede decât aș fi vrut să recunosc.

Când a venit nota de plată, el a scos cardul fără ezitare și i l-a întins chelneriței. După câteva clipe, aceasta s-a întors, s-a uitat direct la el și a spus: „Domnule, cardul dumneavoastră a fost refuzat.” El s-a făcut alb la față. Pentru o secundă, am văzut cum îi dispare siguranța de pe chip. A încercat să zâmbească, dar zâmbetul i s-a stins imediat. Eu am spus că nu este nicio problemă și am plătit nota.

În timp ce ne ridicam să plecăm, chelnerița s-a apropiat de mine și m-a prins ușor de braț. M-am întors surprinsă, iar ea s-a aplecat spre mine și mi-a șoptit: „Am mințit.” Înainte să apuc să întreb ceva, mi-a strecurat bonul în mână și s-a îndepărtat, ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Inima a început să-mi bată mai tare. Nu înțelegeam de ce ar fi făcut asta.

Am întors bonul pe partea cealaltă, iar acolo, scrise în grabă, erau doar două cuvinte. Două cuvinte care mi-au înghețat sângele și mi-au schimbat complet felul în care îl priveam pe bărbatul de lângă mine: „Fugi acum.”

Pentru o clipă, tot ce fusese frumos în seara aceea s-a transformat într-un semn de întrebare. Zâmbetul lui, atenția lui, felul în care părea atât de perfect — toate mi-au părut brusc prea bine așezate, prea calculate. Nu știu ce văzuse chelnerița, nu știu ce știa despre el, dar privirea ei speriată mi-a spus destul. Uneori, un străin observă ceea ce noi, prinși în farmecul momentului, nu vrem sau nu putem să vedem.

CM 2026: Coasta de Fildeș obține victoria în fața Ecuadorului în ultimele secunde

De către
admin
-
0

CM 2026: Coasta de Fildeș învinge Ecuador în ultimele momente ale meciului

Reprezentativa Coastei de Fildeș a reușit să câștige, luni, în Philadelphia, cu 1-0 (0-0) în fața selecționatei Ecuadorului, în cadrul grupei E de la Cupa Mondială.

Unicul gol al întâlnirii a fost marcat de Diallo în minutul 90. În prima parte a meciului, în minutul 20, mijlocașul Moisés Caicedo a rămas întins pe teren câteva secunde, în urma unui duel cu Wilfried Singo. Arbitrul francez François Letexier, care a oficiat pentru prima dată un meci la Cupa Mondială, a oprit jocul pentru a permite intervenția medicilor ecuadorieni.

Deși Caicedo s-a ridicat rapid, dând de înțeles că nu are nevoie de îngrijiri, arbitrul a aplicat o nouă regulă: jucătorul accidentat care provoacă o întrerupere trebuie să părăsească terenul pentru cel puțin un minut. Aceasta a lăsat echipa sa în inferioritate numerică, dar nu a avut un impact decisiv asupra jocului. Jucătorul de la Chelsea a fost observat manifestându-se agitat în direcția arbitrului asistent, înainte de a reveni pe teren.

Formația Coastei de Fildeș a fost alcătuită din: Yahia Fofana – Doué (Kossounou – 89), Agbadou, Singo, Konan – Kessié, Fofana (Sangaré – 77) – Pépé (Inao Oulai – 77), Touré (Diallo – 56), Diomandé – Wahi (Bonny – 56). Selecționer: Emerse Fae. De cealaltă parte, Ecuador a avut următoarea componență: Galíndez – Ordóñez, Pacho, Hincapié – Minda (Angulo – 56), Caicedo, Vite, Alan Franco (Porozo – 62) – Yeboah (Preciado – 62), Plata – Enner Valencia (Rodríguez – 77). Selecționer: Sebastián Beccacece.

Meciul a fost arbitrat de François Letexier. În grupa E, Germania conduce cu 3 puncte, urmată de Coasta de Fildeș, tot cu 3 puncte, în timp ce Ecuador are 1 punct, iar Curaçao nu a obținut niciun punct. Etapa următoare a grupei E se va desfășura pe 20 iunie, cu meciurile Germania – Coasta de Fildeș și Ecuador – Curaçao.

Gustări sănătoase pentru inimă: recomandările medicilor cardiologi împotriva bolilor cardiovasculare

De către
admin
-
0

Gustări sănătoase pentru inimă: recomandările medicilor cardiologi împotriva bolilor cardiovasculare

Bolile cardiovasculare reprezintă una dintre principalele cauze de deces la nivel global, dar multe dintre acestea pot fi prevenite printr-o alimentație echilibrată și un stil de viață sănătos.

De la alegerea gustărilor între mese la obiceiurile zilnice, deciziile aparent simple pot influența semnificativ sănătatea pe termen lung. Dr. Alexandru Covaciu, medic specialist în cardiologie, a explicat ce alimente pot ajuta la menținerea sănătății inimii și ce măsuri pot reduce riscurile bolilor cardiace. Specialiștii subliniază importanța controalelor medicale regulate, care pot ajuta la depistarea timpurie a dezechilibrelor și la inițierea rapidă a măsurilor necesare.

Gustări care pot susține o inimă sănătoasă

Un exemplu este ciocolata neagră, care poate avea efecte benefice asupra sănătății inimii, în special prin reducerea riscului de boală coronariană. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de antioxidanți și flavonoizi, care contribuie la creșterea biodisponibilității oxidului nitric, favorizând relaxarea vaselor de sânge. Acești compuși ajută la menținerea elasticității pereților arteriali și la limitarea inflamațiilor din sistemul circulator. Se recomandă alegerea unei variante cu minimum 70% cacao și fără zahăr adăugat, iar consumul să fie moderat, în jur de 20 de grame pe zi.

Iaurtul grecesc este o altă opțiune valoroasă, oferind proteine care ajută la menținerea sațietății și la stabilizarea glicemiei. Controlul valorilor zahărului din sânge este esențial pentru protejarea sistemului circulator, deoarece nivelurile ridicate pot duce la inflamații care afectează pereții vasculari. De asemenea, iaurtul conține nutrienți precum calciu, potasiu și magneziu, esențiali pentru organism. Poate fi consumat cu fructe de pădure, care au proprietăți antioxidante, și cu semințe de chia sau de in, care adaugă fibre și acizi grași Omega-3. Variantele cu fructe din comerț, bogate în zahăr adăugat, nu sunt recomandate.

Oleaginoasele, cum ar fi nucile, fisticul și migdalele, îmbunătățesc funcția endotelială, protejând arterele și susținând elasticitatea vaselor de sânge. Ovăzul este o sursă importantă de fibre solubile, în special beta-glucani, care ajută la reducerea colesterolului și la menținerea glicemiei stabile, susținând astfel sănătatea cardiovasculară.

Fructele de sezon sunt, în general, o alegere potrivită pentru gustări sănătoase, atâta timp cât sunt consumate cu moderație și integrate într-un regim echilibrat. Acestea oferă vitamine, fibre și antioxidanți care contribuie la funcționarea organismului și la protejarea sistemului circulator. Fructele de pădure, în special, se disting prin conținutul ridicat de antioxidanți, iar pepenele roșu este o sursă bună de lichide și nutrienți esențiali. Totuși, consumul acestora trebuie să fie moderat, având în vedere conținutul de zaharuri naturale.

Cum prevenim bolile cardiovasculare

Pe lângă o alimentație sănătoasă, activitatea fizică joacă un rol crucial în menținerea sănătății inimii. Exercițiile cardio, cum ar fi alergatul, înotul sau mersul pe jos, ar trebui completate de antrenamente de forță, efectuate de cel puțin două ori pe săptămână. Stilul de viață cotidian este, de asemenea, important. Limitarea consumului de alcool, renunțarea la fumat și menținerea unei greutăți adecvate ajută la reducerea factorilor de risc. Nu trebuie neglijată importanța odihnei și a echilibrului emoțional. Somnul de 7-8 ore pe noapte și gestionarea stresului contribuie la buna funcționare a inimii și a sistemului circulator.

Analize medicale regulate

Monitorizarea stării de sănătate este esențială. Investigațiile de rutină, precum hemoleucograma, profilul lipidic, ureea, creatinina și transaminazele, oferă informații despre funcționarea organismului. De asemenea, determinarea glicemiei, hemoglobinei glicozilate și evaluarea funcției tiroidiene sunt importante. După vârsta de 30 de ani, se recomandă controale anuale, iar persoanele de peste 50 de ani sau cele cu afecțiuni cronice ar trebui să efectueze aceste analize la aproximativ șase luni. Adoptarea unui stil de viață echilibrat este crucială pentru prevenirea bolilor și menținerea unui organism sănătos.

Luna Nouă în Gemeni aduce schimbări semnificative pentru două zodii

De către
admin
-
0

Luna Nouă în Gemeni aduce schimbări semnificative pentru două zodii

Luna Nouă în Gemeni generează un val de energie proaspătă, idei inovatoare și oportunități surprinzătoare pentru toate zodiile, dar două semne zodiacale vor simți cel mai intens influența acestui eveniment astrologic.

Este o perioadă propice pentru schimbări, comunicare și noi începuturi, care pot transforma în mod radical anumite aspecte ale vieții. Conform astrologilor, nativii din Gemeni și Fecioară sunt cei care vor beneficia cel mai mult de această configurație astrală.

În cazul Gemenilor, Luna Nouă constituie un moment deosebit de important în acest an. Energia astrelor îi motivează să își reconsidere obiectivele și să facă pași îndrăzneți către viitor. Mulți dintre aceștia vor simți nevoia de a renunța la situații care nu le mai oferă satisfacție și să își asume noi provocări.

Pe plan profesional, se pot ivi oportunități de promovare, colaborări profitabile sau chiar schimbări de carieră la care se gândeau de mult timp. Comunicarea va fi un punct forte, iar ideile exprimate în această perioadă pot atrage atenția persoanelor influente.

În viața personală, Gemenii au ocazia de a începe o nouă etapă. Cei care sunt singuri pot întâlni persoane interesante, iar cei aflați într-o relație pot lua decizii importante pentru viitorul în doi. Este un moment ideal pentru a-și asculta intuiția și a avea încredere în propriile alegeri.

În ceea ce îi privește pe nativii din Fecioară, se conturează o perioadă plină de oportunități. Luna Nouă în Gemeni activează sectorul carierei și al imaginii publice, ceea ce poate aduce recunoaștere pentru eforturile depuse recent.

Mulți nativi vor primi vești favorabile legate de locul de muncă sau de proiectele în care sunt implicați. Este posibil să apară oferte interesante, responsabilități noi sau oportunitatea de a ocupa o poziție superioară. Deși schimbările pot părea provocatoare la început, acestea vor avea efecte benefice pe termen lung.

Pe plan personal, Fecioarele vor ajunge să înțeleagă mai bine ce își doresc de la cei din jur. Relațiile care au trecut prin perioade dificile pot fi reparate prin dialog sincer, iar legăturile autentice se vor întări. Astrele le încurajează să depășească grijile excesive și să aibă mai multă încredere în viitor.

Luna Nouă simbolizează întotdeauna un nou început, iar influența sa în Gemeni subliniază importanța comunicării, învățării și adaptării la schimbare. Pentru Gemenii și Fecioarele, acest moment astrologic poate marca începutul unei etape semnificative, în care curajul și deschiderea către nou vor fi recompensate.

Astrologii recomandă ca în această perioadă să fie stabilite intenții clare pentru lunile următoare și să fie valorificate oportunitățile care apar. Uneori, o simplă decizie luată la momentul potrivit poate schimba complet direcția unei vieți, iar pentru aceste două zodii, Luna Nouă în Gemeni pare să aducă exact acel impuls de care aveau nevoie.

Fructe și legume românești forțate să crească: specialiștii avertizează asupra calității și gustului

De către
admin
-
0

Fructe și legume românești forțate să crească: specialiștii avertizează asupra calității și gustului

Aspectul uniform și culorile vibrante ale fructelor și legumelor disponibile în magazine și piețe pot fi atrăgătoare, însă experții subliniază că acestea nu garantează calitatea și gustul dorit.

De-a lungul timpului, multe soiuri autohtone au fost înlocuite cu variante de import, adesea modificate genetic pentru a rezista mai bine în timpul transportului. Costel Vânătoru, director al Băncii de Resurse Genetice Vegetale Buzău, explică: „Acestea au fost plantate la momentul potrivit, pentru condițiile climatice de la Buzău. Deci aici nu s-a intervenit cu căldură. Practic, numai efectul de seră. Așa arată, acesta este stadiul natural, fără a se interveni cu niciun fel de substanță chimică.”

Mulți producători aleg să nu aștepte coacerea naturală a fructelor și legumelor, recurgând astfel la metode care stimulează creșterea acestora. Vânătoru afirmă: „Sunt multe fructe și legume care arată foarte bine, au aspect comercial plăcut, dar nu întotdeauna compoziția biochimică este cea dorită de noi. Cea mai sigură cale de a cunoaște compoziția biochimică sunt analizele de laborator.”

Deoarece analizele de laborator sunt adesea costisitoare și necesită timp, metoda senzorială devine o soluție simplă pentru a verifica prospețimea produselor. „Etalonul de gust a cam dispărut la noi. Copiii nu știu, numai cei care sunt de la țară, să facă diferența între un fruct autentic cu gust, cu aromă naturală sau un fruct crescut pe vată minerală, de sinteză,” adaugă Vânătoru.

Consumatorii aleg fructele și legumele în funcție de preț și aspect, având, de multe ori, puține opțiuni. O clientă menționează: „Am început cu roșiile. Luăm doar de gust. Să vedem la ce ne orientăm, la ce tarabă.” Un alt consumator observă: „Cred că sunt aduse din afară. Nu au niciun gust.”

În concluzie, cultivarea soiurilor fără substanțe care stimulează creșterea este esențială pentru obținerea de fructe și legume gustoase și sănătoase, conform specialiștilor.

Anglia își recuperează ghetele și mingile furate în Statele Unite înainte de CM 2026

De către
admin
-
0

Anglia își recuperează ghetele și mingile furate în Statele Unite înainte de CM 2026

Poliția din Kansas City a reușit să recupereze majoritatea echipamentului furat de la selecționata Angliei, în principal ghetele jucătorilor, în urma unui incident petrecut vineri seară.

Furtul a avut loc în timpul transportului echipamentului din Florida către baza naționalei pentru Cupa Mondială 2026, care se va desfășura în Kansas City. Personalul Federației Engleze de Fotbal (FA) descărca echipamentul de la o dubă la Swope Soccer Village, un complex sportiv destinat echipei Albionului pentru turneul mondial.

Conform unui purtător de cuvânt al poliției din Kansas City, două persoane au fost reținute vineri seară, iar ancheta este în curs de desfășurare. Surse citate de ESPN au menționat că printre obiectele furate se aflau echipamente de antrenament și alte articole necesare echipei Angliei, deși FA lucrează în prezent pentru a stabili exact amploarea pierderilor.

De asemenea, agențiile de presă britanice au raportat că printre bunurile dispărute s-ar putea număra mingi și ghete de fotbal. FA a confirmat incidentul, dar a preferat să nu ofere detalii suplimentare, invocând faptul că poliția investighează cazul. Primarul Kansas City, Quinton Lucas, a declarat că autoritățile locale, statale și federale colaborează pentru a identifica locul exact al jafului și pentru a verifica dacă există alți suspecți implicați.

Naționala Angliei a ales Kansas City ca bază de cantonament datorită poziției sale strategice, chiar dacă nu va juca meciuri din faza grupelor acolo. Selecționata, antrenată de Thomas Tuchel, va debuta în Grupa L pe 17 iunie, în fața Croației, la Dallas, și va continua cu un meci împotriva Ghanei pe 23 iunie, la Boston, urmat de confruntarea cu Panama pe 27 iunie, la East Rutherford.

Opt comportamente care trădează singurătatea din copilărie în viața adultă

De către
admin
-
0

Opt comportamente care trădează singurătatea din copilărie în viața adultă

Copilăria este marcată de experiențe esențiale care ne influențează întreaga viață. Mintea tânără, aflată în dezvoltare, este profund afectată de mediul în care creștem, iar anumite evenimente pot lăsa urme pe termen lung. Singurătatea trăită în anii de formare are un impact semnificativ, iar acest traumatism se manifestă în diverse moduri în viața de adult.

Utilizatorul de Instagram @igototherapy — care subliniază că nu este terapeut autorizat — a împărtășit câteva semne care sugerează că singurătatea din copilărie își pune amprenta asupra vieții adulte. Iată opt comportamente care pot indica o astfel de experiență:

1. Te confrunți cu anxietatea socială. Potrivit Clinicii Mayo, anxietatea socială poate fi generată de bullying, respingere, conflicte familiale sau abuz. Dacă, în copilărie, ai avut puține conexiuni sociale, acum îți este greu să te simți confortabil în situații sociale. Te-ai adaptat la izolare, iar acum interacțiunea cu ceilalți îți pare stranie.

2. Crezi că nu meriți relații. Absența unor conexiuni profunde în copilărie te-a făcut să te simți, în mod subconștient, că nu meriți relații semnificative. Este important să înțelegi că nu este vina ta că ai fost expus la izolare în anii tăi de dezvoltare. Conexiunea și comunitatea sunt esențiale în copilărie, iar copiii care se simt singuri ajung adesea să se perceapă ca fiind „neîndelung iubiți, neplăcuți și lipsiți de valoare”, având așteptări de respingere.

3. Ești extrem de independent. Fiind un copil care s-a simțit singur, ai fost nevoit să te bazezi doar pe tine. Deși independența poate avea multe aspecte pozitive, un nivel excesiv de independență poate fi un răspuns la traumă, conducând la sentimente intense de singurătate. S-ar putea să simți că nu poți conta pe ceilalți.

4. Îți îndepărtezi oamenii și te izolezi. Atunci când cineva intră în viața ta, răspunsul tău instinctual poate fi să îi respingi, de teamă să nu fii rănit. Psihologul Dr. Amanda Hanson explică faptul că oamenii care nu se prețuiesc suficient tind să se izoleze. Aceștia simt că trebuie să „performanțeze” și să poarte „măști”, ceea ce devine obositor, făcând singurătatea o opțiune mai ușoară.

5. Ai dificultăți în a te desprinde de tipare toxice în relații. Chiar și atunci când întâlnești o relație care pare iubitoare, poate fi greu să distingi tiparele toxice care te pot afecta. Chiar și atunci când observi aceste comportamente, ți-e greu să găsești puterea de a te separa de ele, din cauza atașamentului anxios, care își are rădăcinile în rănile de abandon din copilărie.

6. Te temi de abandon. Frica de abandon provine nu doar din neglijența suferită în copilărie, ci și din promisiuni false și din lipsa de încredere, ceea ce duce la un stil de atașament nesigur. Acest lucru îngreunează formarea relațiilor sănătoase, deoarece ai dificultăți în a avea încredere în ceilalți și presupui că toată lumea te va părăsi. Poate că ai nevoie constantă de asigurări și te temi de intimitate, ceea ce poate îndepărta oamenii.

7. Facem față sentimentelor de depresie prin consum de substanțe, muncă excesivă sau escapism. Cei care evită să se confrunte cu sentimentele și responsabilitățile se distrag de la realitate prin utilizarea substanțelor, muncă excesivă sau alte forme de escapism, cum ar fi scroll-ul pe rețelele sociale sau ieșirile în club. Unele forme de escapism pot avea consecințe periculoase, mai ales când sunt combinate cu activități adictive, dar există și modalități sănătoase de a face față, cum ar fi exercițiile fizice, cititul, meditația sau grădinăritul.

8. Ai dificultăți în a forma și menține relații. Un motiv principal pentru care relațiile și prieteniile sunt greu de întreținut este lipsa de comunicare. Cei care nu reușesc să comunice sentimentele, limitele și dorințele lor pot avea dificultăți în a stabili conexiuni profunde. Datorită faptului că nu ai fost învățat importanța unei comunicări sănătoase, s-ar putea să ai dificultăți în a forma legături puternice cu ceilalți.

Toate aceste comportamente sunt simptome naturale ale singurătății trăite în copilărie. Este esențial să cauți ghidare și suport din partea profesioniștilor din domeniul sănătății mintale pentru a putea să te vindeci. Deși este posibil să fii conștient de aceste comportamente dăunătoare, poate că te simți blocat și incapabil să treci peste ele. Motivul pentru care te simți așa este probabil din cauza dependenței tale de rușine, o reacție dobândită din experiențele care te-au afectat în copilărie. Terapeutul Flynn Skidmore a explicat că există două tipuri de conștientizare: conștientizarea rușinoasă și conștientizarea iubitoare. Prin învățarea de a transforma toată capacitatea ta de conștientizare și inteligență în conștientizare iubitoare, poți aborda tiparele de auto-sabotaj dintr-un loc de iubire.

Reîntoarce-te la copilul interior care tânjește după iubire și conexiune. Odată ce înveți să faci acest lucru, poți să-ți îmbrățișezi adevărata identitate și să te tratezi cu dragostea pe care o meriți.

1...129130131...406Pagina 130 din 406